Секс во время беременности можно или нет? 10 вопросов

Секс во время беременности: можно или нет? 10 вопросов

Можно ли беременной заниматься сексом: позы, противопоказания, подготовка к родам

Без занятий любовью ребенка не сделать. Но с наступлением беременности у будущих родителей именно по поводу секса возникает много вопросов. Кто-то считает, что от него надо отказаться: какой тут секс, когда «там» — человек? А кто-то, наоборот, без занятий любовью испытывает значительный дискомфорт. Ответим на самые частые вопросы о сексе.

Можно ли заниматься сексом во время беременности? Когда он противопоказан?

  • угроза прерывания беременности;
  • истмико-цервикальная недостаточность (несостоятельность шейки матки, когда возможно ее преждевременное открытие);
  • многоплодная беременность;
  • разрыв плодного пузыря;
  • подтекание околоплодной жидкости или ее излитие;
  • предлежание плаценты;
  • инфекционные заболевания.

Все ли будущие мамы и папы хотят заниматься сексом?

Сколько людей, столько и историй, поэтому кто-то хочет, а кто-то нет. Некоторые мужья считают изменения, происходящие с телом любимой жены, очень возбуждающими. Другие, видя, как внутри жены растет малыш, на некоторое время теряют желание заниматься сексом. И винить их не нужно: они делают это из благих побуждений — боятся навредить ребенку. Выход в такой ситуации — откровенно поговорить с мужем и объяснить ему, что занятия любовью малышу никак не повредят.

Сами женщины тоже по-разному относятся к телесным переменам: переносят беременность легко или испытывают какой-то дискомфорт. От этого часто зависит и отношение к сексу: кто-то из них готов к нему, а кто-то даже думать об этом не может. И та и другая ситуации нормальны.

Может ли секс привести к преждевременным родам?

Когда-то считалось, что от секса нужно воздерживаться на всем протяжении беременности, затем ограничения немного ослабили: рекомендовалось избегать сексуальных контактов только за 6 недель до родов (во избежание преждевременного «запуска» родов). Сегодня ограничения на занятия любовью сняты совсем: врачи считают, что секс во время беременности безвреден — в случае, конечно, если беременность «крепкая» и протекает без угрожающих состояний.

Может ли секс во время беременности вызвать дискомфорт?

Почему у будущих мам часто меняется сексуальное желание?

Сексуальное влечение женщины во время беременности непредсказуемо. Оно может угасать или возрастать, подчиняясь колебаниям гормонов. Конечно, сексуальное поведение беременной во многом определяется ее изначальной сексуальной активностью, особенностями половой жизни, поведением полового партнера. Ну, а согласно народным приметам, если женщина ждет мальчика, сексуальность у нее высокая (скорее всего, из-за высокого количества «мужских» гормонов), а если носит девочку — низкая.

С точки зрения медицины во время беременности вырабатывается больше, чем обычно, женских половых гормонов — эстрогенов. Повышение их уровня и заставляет женщину искать тепла, нежности, ласки, вот почему у будущих мам сексуальное желание часто повышается, им снятся красочные эротические сны.

Правда ли, что оргазм во время занятий сексом может вызвать настоящие схватки?

Действительно, раньше считалось, что оргазм может стимулировать сокращения матки и вызывать преждевременные роды. Но сейчас установлено, что если матка, ее шейка, а также плод не созрели для родов, то сокращения матки во время оргазма никак не отразятся на состоянии беременности. Оргазм не вызовет преждевременных родов.

Почему при «переношенной» беременности секс рекомендуют в качестве «натурального стимулятора» родов?

Существуют ли какие-то «запрещенные» позы для занятий сексом во время беременности?

Есть ли психологические преимущества от занятий сексом во время беременности?

Близость с любимым человеком, отцом будущего ребенка, способствует поддержанию благоприятного гормонального фона женщины. А если будущая мама получает подтверждения того, что она любима, это дарит ей еще и психологический комфорт. Положительные эмоции в свою очередь помогают преодолеть беспокойство во время беременности и перед родами. В общем, секс для будущих мам — это источник хорошего настроения и самочувствия.

Секс во время беременности можно или нет? 10 вопросов

А с физической точки зрения полезен ли секс во время беременности?

Благодаря физиологическим изменениям во время беременности (усиливается приток крови к тазу, сужается влагалище, увеличивается клитор), женщины способны достигать более «качественного», яркого оргазма и испытывать большее наслаждение. А еще занятия сексом, как ни приземленно это прозвучит, хорошо готовят промежность к родам. Ткани приобретают необходимую эластичность, и повышается вероятность того, что роды пройдут без разрывов или разрезов.

Источник: http://www.7ya.ru/article/Seks-vo-vremya-beremennosti-mozhno-ili-net-10-voprosov/

Секс при беременности

«Две полоски» меняют отношения между супругами. В определенный момент возникает вопрос: можно ли заниматься сексом во время беременности?

Спорить о пользе и вреде сексуальных отношений во время беременности можно до бесконечности, но стоит откинуть все предрассудки и взглянуть правде в глаза:

Отвечая на вопрос «можно ли заниматься сексом во время беременности», все квалифицированные медики прибегают к двоякому ответу: «можно, но только при условии, что осторожно». Интимная связь между супругами на данном жизненном этапе вполне приемлема. Нужно только приложить особые усилия, быть осторожными, нежными, тогда процесс окажется безопасным и приятным 1 .

Первый триместр

На счет первого триместра бытует много мифом. Самым популярным является тот, в котором секс приводит к выкидышу. Подобное полностью необоснованно, первый триместр сам по себе опасный период, и по статистике большинство патологий приходится именно на это время. Многие связывают секс с неудавшейся беременностью, но по факту причины совершенно иные 2 .

В первом триместре наблюдается перестройка гормонального фона женщины. Подобное может сказываться по-разному. Одним хочется спокойствия и отсутствия интимной близости, другие жаждут секса.

Довольно часто в первый триместр будущую маму мучает тошнота и общий токсикоз. И на фоне вышесказанного совершенно нет никакого желания «оставаться наедине» со своей второй половинкой, близость попросту не доставляет удовольствия. В противовес, у других женщин повышается либидо, и сексуальное желание возрастает многократно. В целом оба сценария являются абсолютно нормальным явлением.

Следует учесть, что эмбрион в первые три месяца только формируется. Если нет противопоказаний, врачи не запрещают секс, но рекомендуют воздержаться от грубой интимной нагрузки и различных сексуальных экспериментов 2 .

После того, как женщина становится на учет, гинеколог оценивает ее состояние и анализирует риски. Секс при начале беременности рекомендуют исключить по следующим причинам 2 .

  • если при осмотре и проведении анализов было выявлено инфекционное заболевание;
  • наблюдается маточный тонус (снизу живота появляются болевые ощущения, схожие с теми, что возникают при менструации);
  • выделяется кровь;
  • эмбрион закрепился вблизи шейки матки;
  • мама ждет двух и более детей;
  • в прошлом уже был случай выкидыша;
  • у будущей мамы диагностированы заболевания, при которых необходим охранительный режим и ограничение сексуальной активности.

Если угроз не выявлено, можно беспрепятственно заниматься сексом во время беременности, в первом триместре 2 .

Второй триместр

Врачи-гинекологи называют второй триместр «золотым временем беременной женщины» и тому есть несколько причин:

  • токсикоз, который мучает женщину в первые три месяца, наконец-таки отступает;
  • раздражительность и постоянная сонливость ушли, а это говорит о том, что организм полностью перестроился на гормональном уровне;
  • размеры живота не приносят дискомфорт во время движения;
  • полностью сформировалась плацента, будущей маме разрешена адекватная физическая активность, в том числе и секс.

Секс во время беременности можно или нет? 10 вопросов

С четвертого по шестой месяцы родители могут насладиться этим прекрасным состоянием, общаться друг с другом и заниматься нежным сексом 2 .

Третий триместр

Начиная с седьмого месяца, ребенок переходит в фазу активного роста. Малыш начинает стремительно набирать вес. Как следствие, растет и живот у мамы. А вместе с животом приходит дискомфорт. Женщина более не может беспрепятственно выполнять привычные для нее физические действия.

В некоторых индивидуальных случаях начинается токсикоз второй половины (проявляется в виде сильной отечности). Впрочем, с точки зрения психологии, женщине тяжело воспринимать себя как сексуальный объект и ее эмоциональное состояние часто исключает интимную близость. При этом, с физиологической точки зрения, никаких причин не заниматься сексом нет.

Так можно ли заниматься сексом во время беременности? Если это третий триместр, то однозначно да. Более того, некоторые гинекологи рекомендуют это будущей роженице как можно чаще. Ведь такой секс – это естественная стимуляция 2 .

Оказывается, сперма действительно способствует размягчению маточных стенок, что аккуратно подготавливает женщину к родовой деятельности. А оргазм стимулирует стенки матки. Стоит заранее подготовиться к тому, что любая интимная близость запросто закончится поездкой в родильное отделение.

Отказаться от секса придется, если планируется кесарево сечение 2 .

Вред и польза секса при беременности

Можно заниматься сексом во время беременности или нет, будущим родителям следует решать индивидуально. Конечно, если нет никаких противопоказаний и патологий. К подобным угрозам, во всех триместрах, гинекологи относят следующие состояния 3 :

  • угроза потерять ребенка (выкидыш);
  • боль при процессе полового акта;
  • инфекционные половые заболевания, у женщины или мужчины;
  • предлежание плаценты;
  • многоплодность;
  • патологии шейки матки;
  • выделения с кровью.

Польза от секса во время беременности тоже есть:

Основные правила секса при беременности

Даже если внутриутробное развитие ребенка происходит как надо, и мама не испытывает дискомфорта, все равно следует помнить о мерах предосторожности 3 :

Особое внимание следует уделить следующим позам для секса:

  • идеальный вариант – это поза, при которой женщина ложится набок, а мужчина сзади;
  • полностью на все 9 месяцев стоит отказаться от позы «наездница» (половой член мужчины в данном случае проникает максимально глубоко и может нанести вред ребенку);
  • со временем желательно отказаться от позы «женщина на спине», потому как в этом положении плод получает минимум кислорода.

Самое главное – помнить, что «ведущей» в этот период является женщина, и следует во всем опираться на ее ощущения и чувства.

Нетрадиционный секс во время беременности

Современные семейные пары не ограничиваются рамками классического секса. Нередко они балуют себя анальными и оральными ласками. Но можно ли заниматься этим во время беременности?

Секс во время беременности можно или нет? 10 вопросов

Что касается орального секса, то заниматься им можно соблюдая следующие три основных правила:

  • оральная стимуляция не должна приводит к скапливанию воздуха в полости половых путей;
  • правила гигиены должны соблюдать оба партнера, потому как в ротовой полости также может содержаться большое число бактерий;
  • у женщины не должно быть противопоказаний к занятию сексом.

А вот ситуация с анальным сексом обстоит немного иначе. Гинекологи рекомендуют воздержаться от подобного рода ласк. Фактически данная разновидность интимных ласк совершенно бесполезна и даже опасна для женского организма. Подобные практики приводят к развитию проникающих инфекций и к проблемам с прямой кишкой (развитию геморроя). Но главной причиной отказа от подобных утех является высокая вероятность преждевременных родов.

Итак, можно ли заниматься сексом во время беременности? Можно, если нет противопоказаний. Ведь интимная связь способствует улучшению настроения будущей мамы, держит в тонусе папу и оказывает благотворное влияние на малыша. Так что, если хочется заняться сексом, не стоит отказываться от приятного времяпрепровождения 4 .

  • 1. Савельева, Г.М. Акушерство: национальное руководство / под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, В. Н. Серова, В. Е. Радзинского // 2-е изд., перераб. и доп. — М.: ГЭОТАР-Медиа — 2018 г. — С. 1088.
  • 2. Моор, Е. 40 недель. Календарь беременности. Журнал для будущих мам / Под ред. Е. Моор // Секс и беременность — 2017 г. — №7 — С. 8-9.
  • 3. Липатов, И.С. Профилактика потерь беременности ранних сроков / И.С. Липатов, Ю.В. Тезиков, В.Л. Тютюнник, Н.Е. Кан, А.Д. Протасов, Н.В. Мартынова, Е.В. Жернакова, А.А. Букреева // Бионика Медиа — 2017 г. — №1 — С. 24-37.
  • 4. Савельева, Г.М. Акушерство: учебник / Г.М. Савельева, Р.И. Шалина, Л.Г. Сичинава, О.Б. Панина, М.А. Курцер // М.: ГЭОТАР-Медиа, — 2015 г. — С. 320-326.

RUDFS 180505 от 17.04.2018

Геморрой при беременности — деликатная, но частая проблема

Кажущаяся обыденность геморроя во время беременности может превратиться в реальную опасность для мамы и ребенка. Част.

Витамины во время беременности — забота о ребенке

Споры насчет применения витаминов и их усвоения организмом не утихают.

Источник: http://womenfirst.ru/stati/beremennost/sovety_beremennym/seks_pri_beremennosti/

Как лучше заниматься сексом при беременности

Заниматься сексом можно и даже полезно во время беременности, если отсутствуют осложнения в период вынашивания плода. В этом случае близость с мужчиной разрешена буквально до родов. Как же заниматься сексом во время беременности? Пришло время узнать ответ на этот вопрос.

Когда следует воздержаться

Существуют патологии, при которых гинекологи не разрешают близость беременным:

  • при угрозе выкидыша;
  • при наличии инфекционного воспалительного недуга в половой сфере;
  • болевые ощущения во время занятий любовью;
  • в случае предлежания плаценты;
  • при наличии кровянистых выделений;
  • подтекание околоплодных вод.

Если же беременность протекает нормально, близкие контакты с партнером не приносят вреда будущему ребенку. Поэтому не стоит отказывать себе в этом удовольствии.


Секс во время беременности можно или нет? 10 вопросов

Основные правила

  1. Очень важно соблюдать правила интимной гигиены.
  2. Если существует хоть какая-то вероятность инфицирования половым путем, заниматься сексом с партнером нельзя.
  3. Важно, чтобы проникновения члена не вызывали у женщины дискомфорт и болезненные ощущения.
  4. Жесткий и утомляющий беременную секс – табу.
  5. В случае предрасположенности к выкидышам, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
  6. Необходимо знать, что занятия сексом в последние дни беременности могут закончиться родами.
  7. Необходимо выбрать наиболее комфортную позицию.
  8. Используйте много подушек во время занятий сексом при беременности.

Какие виды секса возможны при беременности

Если отсутствуют противопоказания для занятий сексом, то нужно учесть следующее.

  1. Вагинальным сексом разрешается заниматься безо всяких ограничений.
  2. Анальным не рекомендуется либо осуществляется с осторожностью – важно не занести бактерии из прямой кишки во влагалище.
  3. Оральным сексом заниматься во время беременности разрешено при отсутствии герпеса на губах мужчины. То же касается других болезней ротовой полости.

  1. Если женщина будет сверху, то она сможет контролировать давление на свой живот. Также это касается глубины проникновения.
  2. Поза «ложки», когда партнеры лежат на боку – мужчина сзади. В этом случае пенис проникает неглубоко, в результате беременная не ощущает дискомфорта, даже на поздних сроках беременности.
  3. Поза на коленях, когда женщина опирается на колени и локти, партнер при этом стоит сзади.
  4. Лежа на краю кровати – женщина лежит на спине, партнер стоит или присел рядом.

Изменения в ощущениях во время близости

Оргазм при беременности наступает быстрее. Все дело в том, что к органам таза поступает больше крови. Кроме того, беременная партнерша быстро возбуждается. В результате усиления притока крови грудь становится более чувствительной.

Некоторые женщины впервые испытывают оргазм именно в период вынашивания малыша. Другие могут испытать многократный оргазм за один половой акт. Мужчины тоже получают необычное удовольствие от близости с беременной.

Чем полезен секс при беременности

Если заниматься сексом в период вынашивания плода, то это полезно не только беременной, но и ее плоду. В сперме содержится гормон простагландин. Он оказывает благотворное влияние на шейку матки, в результате она лучше раскрывается во время родов.

Если женщина продолжает сексуальные отношения с партнером будучи беременной, то мышцы матки тренируются. Это приводит к тому, что схватки при родах более продуктивны. Тренированные мышцы матки исключают проблемы, связанные со слабой родовой деятельностью.

Во время занятий сексом выделяется гормон счастья. Эмоции положительного характера полезны для ребенка.

Чем опасен анальный секс для беременных

  1. Возможен воспалительный процесс вокруг анального отверстия.
  2. Геморрой и его проявления.
  3. Возможно кровотечение.
  4. Велика вероятность занесения инфекции.
  5. Раздражение вокруг анального отверстия.
  6. Угроза преждевременных родов, а также выкидыша.
  7. Риск заражения болезнями, которые передаются половым путем.

Секс во время беременности можно или нет? 10 вопросов

Кровь после близости

В том случае необходимо обратить внимание на то, каков цвет выделений:

  • темно-красные обильные выделения свидетельствуют о том, что высока опасность выкидыша;
  • светло-розовые, мутные минимальные выделения неопасны, это бывает часто в первый триместр.

В любом случае при появлении выделений следует обратиться к врачу. Он проведет необходимое обследование и подскажет, как все нормализовать.

Когда следует быть наиболее осторожным

Если совсем недавно наступила беременность, то на ранних сроках следует очень аккуратно заниматься сексом. Следует относиться к своему организму с особой бережностью. В этот период не нужно слишком активно заниматься любовью. Где-то на 12 неделе стоит сделать УЗИ.

Если матка не в тонусе, нет никаких жалоб, то в период беременности половые акты разрешаются. При болях внизу живота, показаниях на УЗИ о том, что матка в тонусе или плодное яйцо прикрепилось низко, необходимо ограничить любовные утехи или отложить их до более благополучного разрешения ситуации.

Когда до родов остается от четырех до шести недель, партнерам тоже следует быть осторожными. За месяц до того как на свет появится малыш, матка становится мягче, канал слегка приоткрывается. В результате полового акта раньше время могут отойти околоплодные воды. Слишком бурный секс в этот период способен спровоцировать тонус матки, что может стать причиной преждевременных родов.

Кстати, многие врачи даже рекомендуют заниматься сексом для того, чтобы стимулировать роды. Особенно это касается тех ситуаций, когда малыш не хочет покидать материнское лоно. Но в любом случае следует быть аккуратными. Самое время отправиться на консультацию к гинекологу, чтобы специалист дал ответы на волнующие вас вопросы.

Полезные рекомендации

Причины снижения желания женщины к концу беременности

Физический дискомфорт у женщин является одной из главных причин. Большой живот мешает объятиям, доставляет неудобства при близости с партнером.

Кроме того, на последнем месяце половой контакт может сопровождаться болевыми ощущениями. Регулярная близость с партнером полезна для здоровья.

Когда женщина испытывает оргазм, выделяются полезные для эндокринной и нервной систем гормоны. Так что не нужно ограничивать себя в занятиях любовью во время беременности, если нет веских причин для этого. А мужчинам можно посоветовать быть нежнее и ласковее в период, когда жена ждет появления на свет ребенка. Ведь очень важно, чтобы она была спокойной и не раздражительной в этот важный период.

Источник: http://intimnyjotvet.ru/mozhno-li/seks-pri-beremennosti.html

Все про секс во время беременности

Автор: Валерия Агинская. 04 декабря 2016 Категория: Позы.

Оглавление

Можно ли заниматься сексом во время беременности?

Наиболее удобные позы секса для беременных

Особенности секс для беременных

Секс во время беременности можно или нет? 10 вопросов

Анльный секс при беременности

Оральный секс при беременности

Недержание мочи при беременности

Можно ли использовать упражнения Кегеля для беременных

Психологические аспекты секса во время беременности

Токсикоз при беременности

Выделения после секса во время беременности

Отказ от секса во время беременности

Отзывы женщин о сексе во время беременности

Женщина к этому периоду приспосабливается к различным стрессам, которые касаются беременности. Токсикоза и боли уже практически нет. В то же самое время нельзя забывать о том, что при сексе помехой может стать животик. Как правило, родители в ситуациях такого рода ведут себя очень осторожно, опасаясь навредить малышу. Помните о том, что каждый случай является индивидуальным, однако даже здесь могут быть универсальные советы и рекомендации.

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ОПАСНОСТЬ ДЛЯ МАЛЫША?

Наиболее удобные позы секса для беременных

Идеальной позицией для вас будет поза наездницы. Никакого давления на живот в данном случае оказываться не будет. Более того, у партнерши появляется возможность контролировать глубину ввода члена, а это очень важно. Позиция, когда партнер находится сзади, также может прийтись ко двору.

Еще один удачный вариант: женщина лежит на краю постели, а ее ноги располагаются на стуле. Мужчина должен находиться лицом к партнерше на коленях. Животик будет оставаться свободным и при позиции, когда дама лежит на спине, а мужчина — находится сбоку.

Особенности секса у беременных

Во время беременности гормональный фон женщины резко меняется. Это оказывает прямое влияние на усиление сексуальных ощущений. Как правило, в такие периоды оргазм дам является самым сильным и глубоким. Женщина испытывает невероятные эмоции от любого прикосновения мужчины. В то же самое время вся эта гамма чувств разбавляется ощущением беспокойства о малыше.

Анальный секс при беременности

В общем и целом, во время беременности можно решиться и на такую авантюру. Впрочем, многие специалисты против шага подобного рода протестуют. Все дело в том, что при неправильном исполнении возможны сильные боли и резкие толчки. Если желание заняться анальным сексом слишком велико, то просто отправьтесь на консультацию к врачу.

ОРАЛЬНЫЙ СЕКС ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Как вы сами понимаете, при оральном сексе животик будет находиться вне опасности. Ведь введение члена во влагалище или в анус исключено. Оральный секс может стать для вас идеальным вариантом, если во время беременности вам нельзя заниматься другими видами постельных утех.

Недержание мочи при беременности или упражнения кегеля для беременных

Секс во время беременности можно или нет? 10 вопросов

Некоторые женщины во время беременности жалуются на недержание мочи. И это явление очень легко объяснить. Все дело в том, что интимные мышцы у подавляющего большинства представительницы прекрасного пола плохо натренированы. Неграмотные специалисты в таких случаях нередко рекомендуют применять упражнения Кегеля. Помните о том, что заниматься такими тренировками во время беременности ни в коем случае нельзя. В противном случае резко возрастет риск открытия кровотечений.

Важность диалога между партнерами

Секс во время беременности: психологические преимущества

Секс во время беременности: физиологические преимущества

Токсикоз как помеха для занятий сексом

Появление негативных ощущений после секса

Выделения после секса во время беременности

Некоторые женщины отмечают, что после секса во время беременности у них увеличивалось количество влагалищных выделений. Это особенно актуально для поздних сроков. Данное явление можно объяснить изменением гормонального фона. Все дело в том, что приток крови к половым органам в этом случае увеличивается. А это не может не провоцировать более обильные выделения. В определенных ситуациях в выделениях обнаруживают кровянистые прожилки. Пугать вас это не должно. Они перестанут появляться спустя несколько дней.

Если имеют место следующие изменения, касающиеся влагалищных выделений, то вам нужно насторожиться:

  • Появились гнойные примеси;
  • Видна кровь;
  • Цвет выделений резко изменился;
  • Изменилась консистенция выделений;
  • Очевиден неприятный запах.

Причины появления представленных симптомов могут быть самыми разными (нарушения в развитии плода, инфицирование и т.п.). Если вас что-то насторожило, сразу же отправляйтесь к врачу.

Отказ от секса во время беременности

Помните о том, что от секса во время беременности следует отказаться при следующих патологиях:

  • Имеется угроза выкидыша;
  • Имеется какоелибо инфекционное заболевание;
  • Выявлено предлежание плаценты;
  • В выделениях обнаружена кровь;
  • Подтекание околоплодных вод;
  • Несостоятельность шейки матки.

Отзывы женщин о сексе во время беременности

Если по каким-то причинам вам не хочется заниматься сексом во время беременности, то принуждать себя не стоит. Помните о том, что главное для вас в этот непростой период – это только положительные эмоции. Все вернется на свои места спустя девять месяцев. Поверьте, они пролетят очень быстро. Более того, всегда можно найти способы сексуальной разрядки и без традиционных половых актов. Идите навстречу своему мужчине, и он это обязательно оценит.

СЕКС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ПЕРЕЖИВАНИЯ МУЖЧИН

Заниматься сексом при нормальном течении беременности в этот период можно, и даже нужно. Соблюдая простые правила и пожелания беременной, секс принесет обоим партнерам огромное наслаждение.

Источник: http://www.aginskaya.com/pozy/pozy-seksa-dlya-beremennykh

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.