Профилактика и лечение острых респираторных вирусных инфекций

Профилактика и лечение острых респираторных вирусных инфекций

Место комбинированных препаратов

И.М. Косенко, к.м.н., Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет Минздрава России

В России ежегодно регистрируется 30-40 млн случаев инфекционных заболеваний, в структуре которых 70% (в некоторые годы 90%) приходится на грипп и острые инфекции респираторного тракта вирусной и неуточненной этиологии [1]. Причинами такой высокой заболеваемости считают скученность населения в больших городах, плохую экологию, большую мобильность населения, неполный охват вакцинацией, низкую гигиеническую культуру людей, неполноценное питание [2, 3].

ОРВИ — полиэтиологичные заболевания. В настоящее время известно более 200 возбудителей, однако преимущественное значение имеют риновирусы (30-50%) и вирусы гриппа (5-15%), обусловливающие высокую вспышечную заболеваемость в осеннее-зимний период, значительно реже заболевания вызывают аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус [1].

Наибольшее эпидемическое значение имеют вирусы гриппа А и В, вызывающие ежегодные эпидемии, экономический ущерб от которых исчисляется миллиардами долларов. В России ежегодный суммарный экономический ущерб от гриппа оценивается экспертами в сумму, достигающую 40 млрд руб. В мире каждый год от гриппа погибают 250-500 тыс. человек. В многочисленных исследованиях показана последовательная связь между гриппом и острым инфарктом миокарда [4, 5].

В ряде случаев вирусная инфекция предрасполагает к развитию осложнений, наиболее частыми из которых являются: отит (чаще всего у детей), синусит (у взрослых), обострение хронического бронхита/ХОБЛ или бронхиальной астмы.

ОРВИ чаще характеризуются легким непродолжительным течением, наиболее грозной инфекцией является грипп. Это связано с тем, что риновирусы поражают преимущественно эпителий верхних дыхательных путей, в то время как вирусы гриппа обладают тропностью к эпителию нижних отделов респираторного тракта и могут вызывать развитие острого трахеобронхита, бронхиолита. Пневмония является редким осложнением риновирусной инфекции, но развивается у 5-30% пациентов с гриппом А и у 10% — с гриппом В [1, 2, 6].

Перед началом эпидемиологического сезона в обязательном порядке должны быть провакцинированы лица в возрасте старше 50 лет; пациенты любого возраста, страдающие хроническими бронхолегочными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, заболеваниями почек и любыми иммуносупрессивными состояниями; лица, находящиеся в домах престарелых; женщины во II и III триместрах беременности; члены семей пациентов, входящих в вышеуказанные группы риска; медицинский персонал лечебных учреждений [6].

Средства, обладающие прямым действием на вирус гриппа (блокаторы М2-каналов амантадин и римантадин и ингибиторы нейраминидазы осельтамивир и занамивир), применяют для экстренной профилактики гриппа.

Ингибиторы нейраминидазы (осельтамивир, занамивир) действуют на вирусы гриппа как А, так и В. Осельтамивир доступен в виде капсул. Профилактический прием разрешен с 12-летнего возраста: по 75 мг ежедневно 1 раз в сутки в течение не менее 10 дней. Препарат обладает хорошим профилем безопасности, наблюдаемые нежелательные явления (головные боли, тошнота, диарея и пр.) чаще всего не требуют его отмены. Занамивир доступен только в ингаляционной форме, поэтому для профилактики не применяется.

Широкое использование ингибиторов нейраминидазы ограничивает их высокая стоимость. Кроме того, в различных регионах мира сообщается о растущей резистентности вирусов гриппа к этим препаратам [6].

Профилактическая эффективность противовирусных средств в период вспышки заболевания высокая и достигает 70-80%. Химиопрофилактика может проводиться как иммунизированным лицам, так и не прошедшим вакцинацию.

Риновирусы поражают преимущественно эпителий верхних дыхательных путей, в то время как вирусы гриппа обладают тропностью к эпителию нижних отделов респираторного тракта и могут вызывать развитие острого трахеобронхита, бронхиолита.

Оправданно мнение о том, что профилактический прием витаминов, в частности аскорбиновой кислоты, может уменьшить вероятность заболевания у лиц, подверженных физическому и психическому стрессу [9].

Применение интерферона и его индукторов наиболее актуально в предэпидемический период у невакцинированных пациентов с факторами высокого риска развития осложнений (иммуносупрессия, сахарный диабет, сердечно-сосудистые и хронические легочные заболевания); у лиц, часто болеющих респираторными вирусными инфекциями; как дополнительное лечение наряду с рекомендуемыми специфическими противовирусными средствами вышеперечисленных категорий пациентов.

Лечение гриппа и ОРВИ
Специфическая противовирусная терапия (с использованием блокатора М2-каналов римантадина и ингибиторов нейраминидазы осельтамивира, занамивира) возможна только при гриппе.

Осельтамивир, согласно результатам клинических исследований, уменьшает продолжительность симптомов гриппа, тяжесть его течения, частоту осложнений и даже смертность. В связи с этим его применение рекомендовано в первую очередь у пожилых заболевших и при наличии факторов риска развития осложнений (сердечно-сосудистые и хронические легочные заболевания, сахарный диабет, почечная недостаточность, неврологические расстройства, иммуносупрессия). Схема для лечения гриппа у взрослых — по 75 мг 2 раза в сутки.

Занамивир применяют только в ингаляционной форме. С целью лечения гриппа используют ингаляции препарата через рот, применяя дискхалер. В числе нежелательных явлений препарата — головная боль, головокружение, тошнота, диарея, явления синусита, першение в горле, бронхоспазм, но, как правило, занамивир переносится больными хорошо.

Определенные перспективы в лечении ОРВИ связаны с применением средств для активизации неспецифической резистентности организма. Но если доказательства профилактического действия рекомбинантных интерферонов выглядят убедительно, то лечебное действие препаратов данной группы при ОРВИ выглядит малодоказанным и требует дальнейшего изучения [6].

Важной проблемой является использование антибактериальных препаратов при ОРВИ. Широко распространено назначение антибиотиков для предупреждения бактериальных осложнений, что при ОРВИ неоправданно. В то же время системная антибактериальная терапия может сопровождаться целым рядом нежелательных явлений, а ее назначение без показаний ведет к росту антибиотикорезистентности микроорганизмов.

Назначение антибиотиков при ОРВИ показано лишь при развитии бактериальных осложнений (синусит, отит, пневмония). Целесообразно использование препаратов из группы аминопенициллинов, в т. ч. ингибиторзащищенных, макролидов или респираторных фторхинолонов.

Профилактика и лечение острых респираторных вирусных инфекций

Клинические проявления ОРВИ включают широкий спектр симптомов — общетоксических (повышение температуры тела, головная боль, слабость, вялость, боли в мышцах, суставах и пр.) и местных (заложенность носа, насморк, боль в горле, кашель и др.), что предполагает одновременное использование лекарственных средств из разных фармакологических групп — альгетиков-антипиретиков, деконгестантов и др. [5].

Назначение антибиотиков при ОРВИ показано лишь при развитии бактериальных осложнений (синусит, отит, пневмония)

Показания к назначению антипиретиков:

  • лихорадка выше 38,5 °С (риск повреждающего действия на нервную систему);
  • лихорадка выше 38 °С у больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, течение которых может ухудшиться в результате повышения потребности в кислороде;
  • лихорадка выше 38 °С у детей до 5 лет (риск развития фебрильных судорог);
  • плохая переносимость лихорадки.
  • Антипиретики назначают только «по требованию», курсовой прием не показан.

    Вирусы гриппа оказывают токсическое действие на сосудистую систему. За счет повышения проницаемости сосудов, ломкости их стенок и нарушения капиллярного кровообращения развивается геморрагический синдром. В связи с этим терапия ОРВИ (гриппа) включает средства, укрепляющие стенки сосудов: рутин, аскорбиновую кислоту, соли кальция [4].

    С целью уменьшения сухости, болезненности в горле наиболее эффективно полоскание теплыми растворами, возможно использование местных антисептиков/анестетиков.

    Главное требование к комбинированному средству -наличие в составе не более трех активных ингредиентов из различных фармакологических групп и не более одного активного вещества из каждой фармакологической группы [20, 22]. При этом каждый активный ингредиент должен присутствовать в эффективной и безопасной концентрации.

    Препарат выпускается в двух лекарственных формах -капсулах и порошке для приготовления раствора для приема внутрь (разных вкусов) — и обладает жаропонижающим, обезболивающим, ангиопротекторным и противоотечным действием, т. е. реализует патогенетические и симптоматические эффекты.

    Возможность одновременно воздействовать на многие симптомы ОРВИ и гриппозной инфекции удобна для пациента, выгодна с экономической точки зрения (затраты меньше, чем при терапии несколькими симптоматическими средствами), характеризуется более низким риском возникновения нежелательных явлений

    Исследования показали, что препарат АнвиМакс ® является перспективным препаратом для лечения больных ОРВИ по сравнению с симптоматическими комплексными средствами, не содержащими противовирусного компонента, т. к. способствует быстрому купированию основных симптомов болезни, повышает неспецифический иммунитет, безопасен, хорошо переносится, удобен в применении [24].

    Таким образом, комбинированные препараты являются высокоэффективными средствами фармакотерапии ОРВИ.

    ЛИТЕРАТУРА

    Источник: http://medi.ru/info/6039/

    Профилактика ОРЗ: отразим атаку вирусов!

    Наступает осень: сезон простуд и гриппа. Как укрепить иммунитет ребенка? Ведь малышу так интересно бродить по лужам или пускать кораблики из мокрых листьев.

    Утренняя зарядка – отличная профилактика ОРЗ

    Гимнастика необходима детям всех возрастов. Грудничку делайте массаж, а ребенку постарше предложите попрыгать, помахать руками, покувыркаться. Активные движения стимулируют кровообращение и насыщают клетки кислородом. Только не забывайте перед этим хорошенько проветрить комнату. На время физкультурной паузы одевайте ребенка в удобную одежду, не сковывающую движений. Но не кутайте его – он не замерзнет, активно двигаясь. А если вам кажется, что ребенок равнодушен к спорту, покажите ему пример!

    Профилактика и лечение острых респираторных вирусных инфекций

    Не забывайте и про закаливание. Ходить по квартире босиком – замечательная привычка. Но если до этого ребенок всегда был в тапочках, то приучать его к этому нужно постепенно. Сначала пусть ходит по коврику (лучше делать это утром или после прогулки), потом – по полу, постепенно увеличивая время, и, наконец, можно полностью отказаться от домашней обуви.

    Закаливание ребенка: контрастный душ и лечебные ванны

    Ежедневные гигиенические процедуры несложно превратить в удовольствие. Плескаться в ванне очень полезно. Особенно в специальной воде.

    Профилактика ОРЗ: чеснок и "оксолинку" никто не отменял

    Ребенок болеет из-за стресса

    Нередко ребенок заболевает в период адаптации к детскому саду. Во-первых, он тяжело переживает расставание с мамой, во-вторых, он привыкает к новому коллективу, к строгим правилам. Кроме того, в группу нередко приводят детей с насморком и кашлем, а заразиться в закрытом помещении – проще простого. Учите ребенка самостоятельности и гигиене. Это поможет избежать многих опасных проблем.

    Начало простуды у ребенка: план лечения

    То, что ребенок заболевает, видно сразу. Он предпочитает спокойные игры, у него пропадает аппетит. А спустя пару часов после того, как кроха заснет, становится абсолютно ясно, что он заболел. Нос не дышит, и ребенок спит с открытым ртом. Он спит беспокойно, иногда покашливает. Сейчас вам нужно облегчить ему дыхание во время сна.

    Лучшее, что можно сделать – укутать ребенка потеплее и открыть в комнате форточку. Прохладный воздух немного сузит сосуды, и ребенок сможет дышать носом. Поставьте у его кроватки миску с горячим травяным отваром или капните в кипяток масло шалфея, эвкалипта, пихты. Это называется пассивной ингаляцией для детей, к ней часто прибегают, когда ребенок слишком мал, чтобы дышать над лечебными отварами.

    А наутро вам придется начать лечение. И первое, о чем вам следует позаботиться, – это приготовить капли для носа. Ведь через него вирус попал в организм, и сейчас глоточная миндалина старается остановить болезнь. Насморк – всего лишь защитная реакция. Пока выделения прозрачные, их легче вылечить.

    Лечите ребенка сразу же, как он почувствовал недомогание. Правда, не стоит при первых симптомах простуды начинать растирать мазью грудную клетку, ставить компрессы или парить ноги. Просто дайте ребенку имуностимулирующие гомеопатические препараты, полоскайте горло и промывайте нос.

    У ребенка поднялась температура? Пока она ниже 38,5 С, сбивать ее не нужно. Позвольте организму самостоятельно бороться с опасными врагами. Ведь многие вирусы погибают при высокой температуре, а иммунная система пускает в ход свое суперэффективное оружие – антитела. Так она избавляется от непрошеных гостей и вырабатывает стойкую защиту. Прием сильнодействующих лекарств останавливает этот естественный процесс. И чем чаще вы «помогаете» организму в его борьбе, тем слабее становится иммунитет.

    Педиатры считают, что 6-8 простуд в год – это нормально. Но в тех случаях, когда недуг не проходит в течение трех недель и порой приводит к осложнениям или когда болезни случаются гораздо чаще, нужно срочно начинать укрепление иммунной системы.

    Как согреть ребенка после прогулки

    Давно замечено: после еды нам становится теплее. Поэтому, вернувшись с длительной прогулки, подайте ребенку сытный обед. Такая пища не только восстановит силы, но и согреет малыша. Пусть запьет все теплым чаем с медом и лимоном. А вот кутаться в шерстяные кофточки и надевать дома носки вовсе не обязательно!

    Народные средства при простуде у детей

    • Отвары трав, витаминные чаи, соки овощей и фруктов, мед – все это можно использовать для профилактики простуды у детей.
    • Начните оздоровительный курс прямо сейчас, а завершите его весной. Вот увидите, ребенок станет реже болеть.
    • Свежевыжатый сок (наполовину разведенный водой) способствует насыщению организма различными витаминами. Комбинируйте несколько овощей или фруктов, готовьте мононапиток. Старайтесь включать в рецепт свеклу, морковь, сельдерей, яблоки, апельсины.
    • Варенье из калины, малины, смородины, облепихи обладает противовирусным и противовоспалительным действием. Положите пару ложек варенья в чашку и залейте кипятком. Вкусный напиток стимулирует защитные силы организма, а во время болезни понижает жар и снимает ломоту в теле.
    • Компот из плодов шиповника, калины и сухофруктов давайте малышу между приемами пищи (можно его немного подсластить).
    • Теплое молоко оберегает гортань и трахею. Добавив в чашку кусочек сливочного масла и чайную ложку меда, вы удвоите лечебный эффект. Так вы обезопасите кроху от ангины, ларингита, трахеита и бронхита.
    • Сироп из редьки остановит кашель. Соблюдайте технологию приготовления. Срежьте верхушку и сделайте углубление. В него положите мед, накройте верхушкой и поставьте в темное место. Когда появится сок, давайте ребенку по 1 ч. ложке три раза в день. Из самого корнеплода можно сделать цукаты, нарезав его тонкими дольками и пересыпав сахаром. Предлагайте ребенку по 2 ломтика сразу. Кроме того, тертую редьку хорошо добавлять в салаты и овощные блюда.

    Все эти методы не нужно применять в комплексе. Выберите то, что больше всего подходит вам и не требует долгих уговоров.

    Ребенок любит сладкие напитки? Варенье, компоты и соки – это то, что надо. А если ребенок участвует в семейных чаепитиях вместе со взрослыми, тогда травяные настои и чай с лимоном подходят как нельзя лучше. Не заставляйте пить это в обмен на обещания показать мультфильм или почитать сказку. Только добровольная профилактика дает положительный результат.

    Источник: http://www.myway.kiev.ua/articles/12363

    Профилактика ОРВИ

    Профилактика и лечение острых респираторных вирусных инфекций

    Простудиться, в принципе, реально в любое время года, но особенно заметно остро-вирусные инфекции активизируются весной и осенью, поскольку иммунитет слабеет вследствие переохлаждения, нехватки витаминов и потому, что вокруг увеличивается количество зараженных людей. Поскольку ничего приятного в лечении начавшейся болезни нет, и никто не может гарантировать отсутствие осложнений, возникает вопрос о важности профилактики ОРВИ.

    Действительно, куда разумнее предотвратить развитие инфекции, чем потом потратить все силы на борьбу с нею. Но недостаточно просто кушать чеснок. Речь идет о целом комплексе мероприятий, направленных на укрепление иммунитета, чтобы организм оказался готовым к столкновению с вирусом и успешно отразил его атаки.

    Не путаемся в терминологии!

    Кстати, не следует путать такие термины, как ОРВИ и ОРЗ, а также грипп.

    В действительности, под ОРЗ подразумевают инфекционные болезни, у которых еще не определена причина. То есть, «виновниками» могут быть, как вирусы, так и патогенные бактерии.

    Под ОРВИ подразумевается более конкретная болезнь, спровоцированная вирусной инфекцией. В принципе, грипп относится сюда же, но от обычной простуды отличается, прежде всего, тяжестью протекания.

    Профилактика этих недугов должна являться комплексной, чтобы, независимо от этиологии, предотвратить их начало и развитие.

    Благодаря правильно выбранным и соблюдаемым профилактическим мерам риски заразиться существенно снижаются. Выделяют следующие виды таких мероприятий:

    Тем более, о том, чтобы предотвратить развитие ОРВИ следует задуматься непосредственно перед началом весеннего, а также осеннего периода, когда опасность заразиться существенно возрастает.

    Профилактические препараты для взрослых и детей

    Вирус может передаваться человеку либо воздушно-капельным путем, либо через контакт с другим зараженным или предметами, к которым больной человек прикасался.

    Есть ряд препаратов, стимулирующих иммунную систему и, таким образом, повышающих шансы человека не заболеть во время эпидемии:

    Организм ребенка оказывается более подверженным патологическому воздействию вирусных и бактериальных инфекций. Вот почему родителям следует подбирать для своих чад специальные иммуностимулирующие средства, когда начинается сезонное обострение заболеваний.

    Действие этих препаратов более мягкое по сравнению с тем, что принимают взрослые. И риск побочных эффектов значительно меньше. Чаще всего для профилактики ОРВИ у детей прибегают к применению следующих средств:

    Есть и другие препараты, но, прежде чем принимать их, нужно внимательно прочитать инструкцию, познакомиться с их действием и возможными противопоказаниями и, если есть такая возможность, посоветоваться с врачом.

    Немного о вакцинации

    Согласно статистическим и научным данным, наиболее эффективным вариантом профилактики простудных заболеваний является вакцинация.

    Эта процедура рекомендуется представителям всех возрастов (детям – начиная с полугода), обеспечивает защиту от ОРВИ и, даже если все-таки случиться заболеть, помогает избежать осложнений.

    Введение вакцины может осуществляться следующим образом:

    • внутримышечно – обычно в таких вакцинах содержатся инактивированные вирусы, а также поверхностные антигены, благодаря чему в организме человека вырабатываются специфические антитела и он может успешно бороться с остро-вирусными инфекциями;
    • перорально – в них традиционно содержится аттенуированный, то есть ослабленный штамм. С его помощью организм начинает вырабатывать клетки-защитники, которые борются с конкретными патогенами.

    Профилактика и лечение острых респираторных вирусных инфекций

    Детей, занимающихся в детском саду или ходящих в школу, тем более, необходимо всеми возможными способами защищать от ОРВИ, поскольку в коллективе возможен контакт с инфицированным.

    Защищаем от ОРВИ самых маленьких

    Профилактика маленьких детей осуществляется таким образом:

    Если же вдруг случилось так, что малыш заболел, ни в коем случае не затягивайте с лечением. При появлении первых симптомов необходимо предпринять соответствующие мероприятия по лечению – не помешает показать ребенка доктору.

    Памятка о профилактике

    Статистика свидетельствует, что ОРВИ у детей бывает, как минимум, трижды в год, а взрослые – дважды.

    Казалось бы, ничего страшного в простуде нет. Но не стоит недооценивать это заболевание. В действительности, согласно тем же статистическим данным процент осложнений у людей любого возраста всегда достаточно высок.

    Говоря о профилактике остро-вирусных инфекций, следует привести в пример следующую важную памятку:

    • Необходимо ограничение контактов с инфицированными людьми.
    • В период эпидемии в коллективе желательно носить марлевую повязку.
    • Почаще следует проветривать помещения.
    • Применять иммуностимуляторы, чтобы поддерживать иммунитет.
    • Принимать витаминные комплексы для повышения реактивности организма.

    В принципе, соблюдать все это не так уж сложно. Главное – не лениться и помнить о том, к каким неприятностям может привести любая простуда.

    Отдельный – не менее важный – вопрос: каковы особенности профилактики после контакта с больным ОРВИ. Все-таки все мы живем в обществе, ходим на учебу или работу, отдыхаем в компании, общаемся с другими людьми. Поэтому полностью гарантировать себе отсутствие контактов с заболевшим человеком не может гарантировать никто.

    Но можно свести к минимуму все возможные риски даже после того, как вам пришлось находиться рядом или даже общаться с больным.

    На работе – если кто-то из коллег заболел, но не ушел на больничный – постарайтесь находиться от него, как минимум, на полтора метра. Основной путь передачи вирусной инфекции – воздушно-капельный, то есть, когда инфицированный будет кашлять и чихать.

    В рабочем помещении желательно утром и после обеда проводить влажную уборку, используя дезинфицирующие средства. Не забывайте и о проветривании – как можно чаще.

    Носовую полость желательно смазать оксолиновой мазью, пить противовирусные средства.

    Если не будет возражений со стороны коллег, неплохо бы зажечь аромолампу, работающую на лавандовом или эвкалиптовом масле. У этих веществ достаточно эффективное антисептическое действие.

    Если болеют дома

    Проблема профилактики ОРВИ при контакте с больным становится актуальной, когда заболевает кто-нибудь из домочадцев.

    Желательно, конечно же, в этом случае изолировать больного, чтобы у него были свои:

    Профилактика и лечение острых респираторных вирусных инфекций

    Причем, эту комнату все равно нужно почаще проветривать (естественно, во время проветривания выводя больного в другое помещение). Не забывайте и о необходимости влажных уборок.

    Что же касается дезинфекции предметов, которых касался больной, такая процедура в данном случае оказывается бесполезной, поскольку ОРВИ все равно может передавать воздушно-капельным путем.

    Не помешает, кстати, ультрафиолетовая лампа, освещение которой помогает уменьшить количество вирусов в окружающем воздухе. Но используя ее, не забывайте о правилах безопасности: к примеру, не применять это устройство в тех помещениях, где имеются растения и так далее.

    В общественном транспорте

    Многие из нас пользуются общественным транспортом – возможно, не самый удобный вариант для того, чтобы добраться до пункта назначения, но зачастую безальтернативный.

    Если в том же трамвае, троллейбусе или маршрутке слишком много людей, отодвинуться от больного человека, конечно же, будет трудно. И все же постарайтесь это сделать – как минимум, на полтора метра.

    После такой поездки неплохо бы обработать носовую полость спреем (подойдет Аквамарис).

    Да еще и перед выходом на улицу (тем паче, если вам предстоит ехать на общественном транспорте) в эпидемиологический период нужно промыть нос и помазать его посредством оксолиновой мази.

    Марлевые повязки тоже можно носить, но, как правило, это делают нечасто, поскольку процедура оказывается чрезвычайно неудобной: ежечасно следует менять повязки и тяжелее дышать.

    Что делать в компании?

    Даже в дружеской компании – к примеру, у кого-нибудь на праздновании дня рождения или любой другой вечеринке – есть риск подхватить ОРВИ.

    Если вдруг за одним столом с вами оказался инфицированный человек, не следует спешить с употреблением алкогольных напитков. То, что говорят о способности алкоголя убивать вирусы – абсолютный миф: наоборот, он склонен ослаблять иммунитет, вследствие чего может «прицепиться» любая инфекция.

    К тому же не забывайте о том, как вреден алкоголь для самых разных органов и систем жизнедеятельности: от него страдает печень, ЖКТ, почки и так далее.

    В принципе, в том, чтобы охранять себя от возможного заражения, нет ничего сложного. Правда, нельзя сказать, что даже комплекс профилактических мер гарантирует на 100 процентов защиту от ОРВИ. В жизни может быть всякое, и потому нужно всегда быть готовым к тому, что болезнь застигнет вас внезапно.

    Но отчаиваться в этом случае не стоит – не затягивая время, сразу же принимайтесь за лечение, чтобы поскорее справиться с недугом и не доводить дело до осложнений.

    Источник: http://gripptips.ru/profilaktika-grippa-i-orvi/profilaktika-orvi.html

    Как предотвратить ОРЗ (ОРВИ). Профилактика заболевания

    С сентября по март-апрель длится сезон простуд и вирусных заболеваний, которые наиболее агрессивно проявляют себя в феврале-марте. Именно в этот период погоде характерны частые и резкие смены температурных значений, а ОРВИ бушуют с неистовой силой. Особенно опасен грипп, а точнее – его последствия.

    Рост заболеваемости среди людей всех возрастов только по официальным данным порой зашкаливает за 60% от всего населения страны, при этом больше всех страдают дети. Ведь их иммунитет гораздо слабее, чем у взрослых, а посещение детсадовских и школьных коллективов, где ребята тесно общаются между собой, – это очень большая вероятность заражения каким-либо вирусом.

    Не ходить на работу, в магазины и не водить детей в детские образовательные учреждения по несколько месяцев невозможно. Жизнь продолжается и в самый неблагоприятный в плане эпидемиологической обстановки сезон. Но максимально снизить риски инфицирования можно, зная, что такое профилактика ОРВИ и как ее осуществлять с людьми разных возрастных категорий. Применение тех или иных мер у взрослых, детей или беременных могут иметь различия и ограничения.

    Профилактические меры против ОРВИ у взрослых

    Основной источник любого вирусного заболевания – это больной человек, активно выделяющий вредоносные микроорганизмы при кашле и чихании. Достаточно постоять рядом с ним, и результат не заставит себя долго ждать. Значит, основной вывод: надо избегать мест большого скопления народа.

    Профилактика и лечение острых респираторных вирусных инфекций

    Можно не пойти в кино, отменить поход с ребенком в цирк, но посещать работу придется в любом случае. Что делать при невозможности исключения лишних контактов с людьми? В ответе на этот вопрос поможет памятка по профилактике ОРВИ, предлагающая доступные методы снижения рисков пополнить ряды заболевших.

    Памятка
    МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ

    1. Соприкосновение грязных рук с лицом, глазами, носом и ртом.
    2. Прием пищи грязными руками.
    3. Использование общей посуды.
    4. Посещение бассейна.
    5. Пренебрежение сном.
    6. Соблюдение жестких диет.
    7. Пренебрежение прогулками.

    Соблюдение рекомендаций по профилактике, содержащихся в данной памятке, предохраняет взрослого человека от заражения ОРВИ на 70-80%. Не обязательно быть профессором медицины, достаточно просто следовать здравому смыслу.

    Профилактические меры против ОРВИ (ОРЗ) у беременных

    Для будущей мамы серьезная вирусная инфекция – это большая угроза для ребенка, поэтому лучшей мерой профилактики ОРЗ и ОРВИ у беременных является максимальное снижение контактности. Учитывая то, что работающая женщина в положении может всегда взять больничный (благо гинекологи идут навстречу), проблем с этим не должно возникнуть.

    Единственный минус – поход в женскую консультацию и ожидание в очереди тоже может стать причиной заражения. Что делать беременной во время сезонных эпидемий?

    Важно! Обычно профилактика ОРЗ у беременных дает хорошие результаты – большинство женщин сохраняют здоровье на протяжении всех 9 месяцев. Но стоит помнить, что перед использованием любого препарата или средства народной медицины, необходимо узнать мнение врача.

    Меры по предотвращению ОРВИ (ОРЗ) у детей

    Безусловно, взрослым соблюдать меры профилактики ОРВИ проще. На то они и взрослые. С детьми все сложнее. Здесь вся ответственность ложится на родителей. Заболеет их дитя или нет – зависит от умения убеждать и внимательности старшего поколения.

    Чем отличается профилактика ОРЗ у ребенка от рекомендаций взрослым? По сути, серьезных различий нет. Но основная задача родителей – научить его самым важным аспектам защиты от вирусов и бактерий. Дети должны знать, что:

    • руки моются как можно чаще и тщательнее;
    • прием пищи происходит только после совершения предыдущего действия;
    • нельзя есть и пить в саду или школе из одной посуды с товарищами;
    • кашлять и чихать надо не в ладошку, а в платок или локоть;
    • нельзя снимать шапку и шарф даже при оттепели – это самый опасный период;
    • пить холодную воду и есть снег/сосульки вредно.

    Это относится к тем действиям, которые дети сами могут контролировать. Остальные меры профилактики ОРВИ и ОРЗ у ребенка должны обеспечить родители, а это:

    • своевременная вакцинация хотя бы от таких опасных заболеваний, как грипп, корь и им подобных;
    • качественная одежда и обувь, в которой ребенок не потеет, не мерзнет и не промокает;
    • хорошее питание с достаточным количеством витаминов – можно наморозить ягод и сезонных фруктов летом, а зимой варить компоты и морсы;
    • нормальное соотношение температуры (20°С) и влажности (50-70%) в квартире;
    • кварцевание жилья специальными лампами УФ;
    • применение некоторых лекарственных и фитосредств.

    Также профилактика ОРВИ у ребенка заключается в его закаливании. Оно включает в себя одевание по погоде без лишних укутываний, хождение босиком летом по траве, а зимой дома по полу и специальным массажным коврикам, ежедневный контрастный душ и растирание жестким полотенцем.

    Важно! И у взрослых, и у детей профилактика ОРЗ (ОРВИ) должна носить систематический характер. Желательно применять сразу несколько мер в комплексе для усиления защиты организма.

    Источник: http://anginet.ru/orvi/predotvratit-orvi-profilaktika

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.