Как предотвратить появление растяжек и что делать если они уже есть

Содержание

Как предотвратить появление растяжек и что делать, если они уже есть

У 90 % женщин после родов на теле появляются растяжки — фиолетовые или белые рубцы на коже. Также они бывают у мужчин и часто у подростков. Растяжки считаются проблемой, поэтому все хотят от них избавиться. В этой статье мы выяснили, какие способы борьбы с растяжками эффективны, а о каких стоит навсегда забыть.

Тем не менее AdMe.ru старается во всем находить положительные стороны. Поэтому в конце вас ждет жизнеутверждающий бонус.

У кого и от чего могут появиться растяжки

Растяжки, именуемые еще пугающим словом «стрии», появляются там, где кожа была, как несложно догадаться, растянута, причем так сильно и резко, что попросту порвалась изнутри. А потом затянулась шрамами. Это и есть те самые злосчастные рубцы. Они портят кровь не только женщинам, перенесшим беременность, но и:

  • подросткам, которые вымахали за одно лето;
  • спортсменам, переносящим непомерные физические нагрузки;
  • бодибилдерам, играющим с массой и объемами тела;
  • людям, принимающим стероиды по назначению и без;
  • резко похудевшим;
  • резко потолстевшим;
  • увеличившим грудь и другие части тела хирургическим путем;
  • людям просто с более тонкой кожей, чем у других;
  • людям с наследственной предрасположенностью;
  • людям с гормональными нарушениями;
  • больным с синдромом Иценко—Кушинга, синдромом Марфана.

Средства, подходящие для профилактики, но не для лечения

Большинство распиаренных средств для чудесного и полного избавления от растяжек не более чем маркетинговая уловка или миф. Да, как превентивные меры все они действительно работают, причем очень хорошо. В этом случае их стоит взять на вооружение. Но не нужно надеяться, что они избавят от уже появившихся растяжек.

  • Специальные кремы и лосьоны — просто увлажняющие или питательные кремы и лосьоны. От рубцов на коже они не способны избавить.
  • Косметические средства с третиноином (витамин А от прыщей), коллагеном, гиалуроновой кислотой, несмотря на впечатляющие свойства действующих веществ, не улучшат состояние уже образовавшихся рубцов.
  • Масла (кокосовое, миндальное, оливковое, с витамином Е, масло ши и др.) даже в сочетании с интенсивным массажем не сотрут растяжки с кожи.
  • От целебных растений и трав, например алоэ и бадяги, растяжки не рассосутся, даже если это обещают мудрейшие представители народной медицины.

Эффективный способ в домашних условиях

Полностью избавиться от растяжек, к сожалению, не получится. Это не так страшно, потому что никакого вреда здоровью они не несут. Но если рубцы порождают эстетическую неудовлетворенность, можно сделать их менее заметными на коже.

Если с должным упорством и терпением взяться за борьбу с растяжками, есть шанс улучшить состояние проблемных мест в домашних условиях. И для этого есть только один способ — механический.

Скрабы на основе чего угодно — сахара, меда, кофе — возымеют действие уже только потому, что это скрабы. Они отшелушивают верхний слой выпуклых рубцов и постепенно могут сравнять их со здоровой кожей. Таким образом растяжки станут менее заметны.

Надежные профессиональные способы

Безусловно, наилучших результатов можно добиться в кабинете у специалиста — косметолога или даже хирурга. Существует немало способов борьбы со стриями с использованием новейших методик и высокотехнологичных аппаратов.

Креативный способ

Сегодня можно не стесняться и замаскировать растяжки под татуировкой. Успех зависит от состояния вашей кожи, качества краски, опыта и стиля мастера.

Ситуации, при которых не стоит делать тату:

  • Если растяжки появились недавно и еще имеют фиолетовый оттенок, лучше подождать. В противном случае татуировка испортится — рисунок поплывет, а краска «выпадет». Важно! Хороший мастер никогда не согласится бить тату на свежих растяжках.
  • Нельзя проводить процедуру в период кормления. Из предыдущего пункта ясно, что никто в этот период за дело и не возьмется. Оптимально — спустя год.
  • Не стоит набивать татуировку, если в будущем планируется еще беременность — рисунок однозначно будет испорчен.

Как предотвратить появление растяжек и что делать если они уже есть

Тату можно делать, если:

  • Рубцы давно зажили, они белого цвета и, возможно, немного сгладились (в том числе благодаря уходу и косметологическим процедурам).
  • После родов вы уже привели мышцы в тонус, а также согнали накопившийся жирок.
  • Вы больше не планируете беременность.

Волшебный способ

Бразильский тату-мастер Родольфо Торрес (Rodolpho Torres) придумал уникальный способ маскировки растяжек. Он подбирает краску точно под цвет кожи клиента и забивает ею белые полоски так филигранно, что результат выглядит лучше, чем фотошоп.

Что совершенно удивительно, по той же технологии мастер, которого прозвали волшебником, избавляет от темных кругов под глазами. Он татуирует проблемную область краской цвета кожи, и клиент буквально навсегда забывает о своей проблеме.

Родольфо известен не только у себя на родине, за его инстаграмом следят более 1,6 млн человек, а очередь из звездных клиентов выстраивается на месяцы вперед.

Как предотвратить появление растяжек

Даже если у вас уже есть растяжки, необходимо знать, как предотвратить появление новых.

В противовес негативной установке в общественном сознании о «некрасивости» растяжек на теле сторонники современного движения за бодипозитив не устают доказывать, что растяжки — это не недостаток, в них есть красота.

Подчеркнуть эту красоту с помощью кисти и красок придумала испанская художница Синта Торт Картро (Cinta Tort Cartrо). Синта — настоящий паладин бодипозитива. В ее инстаграме десятки женщин не стесняются показывать себя со своими естественными недостатками, и художница помогает им в этом.

Пакистанская художница Сара Шакил (Sara Shakeel) обрела известность в инстаграме благодаря своей идее сделать блестящими белые рубцы растяжек на коже. На ее работах женские бедра переливаются золотом, и от этого зрелища не могут оторвать глаз уже 302 тыс. человек.

Продвинутые марки одежды также внесли свой вклад, задействовав в своих рекламных кампаниях моделей, далеких от глянцевых стандартов. И особый акцент был сделан как раз на нормальности и даже красоте растяжек.

А как вы считаете, стоит избавляться от растяжек? Или вы любите свое тело, несмотря ни на что?

Источник: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/kak-predotvratit-poyavlenie-rastyazhek-i-chto-delat-esli-oni-uzhe-est-1829865/

Вся правда о растяжках: а можно ли от них избавиться?

Можно сказать без натяжки, никто из нас не хочет видеть растяжки, ни на какой из частей своего тела. И когда эти ужасные сморщенные рытвины обнаруживаются на нашем теле, мы стараемся скорее от них избавиться!

Можно сказать без натяжки, никто из нас не хочет видеть растяжки, ни на какой из частей своего тела.

И когда эти ужасные сморщенные рытвины обнаруживаются на нашем теле, мы стараемся скорее от них избавиться!

В результате косметический рынок кишит кремами от растяжек, обманывая надежды потребителей. Помогают ли они? Возможно. Но и обычные масла справляются не хуже.

Практически все женщины, в некоторых случаях и мужчины, сталкиваются с проблемой растяжек.

Как предотвратить появление растяжек и что делать если они уже есть

Природа растяжек разная: у кого-то они появляются после родов, у кого-то из-за резких перепадов веса или в силу быстрого роста костной ткани в подростковый период, но в любом случае выглядят они весьма неэстетично и мы стремимся поскорее от них избавиться.

Что же такое «растяжки» и возможно ли от них избавиться?
Что такое растяжки?

Растяжки (медицинский термин «стрия») чаще всего возникают, когда кожа аномально растягивается или разрыхляется за короткий период времени, например во время беременности, или набора веса. В результате из-за быстрого растяжения разрушаются, рвутся составляющие внутренней структуры кожи (коллаген и эластин). То есть по существу, растяжки – это шрамы, образовавшиеся на месте «внутренних ран» кожи.

Растяжки — это следствие разрыва слоя кожи (дермы), приводящее к деформированию соединительной ткани. Бороться с ними очень тяжело, ранее считалось, что убрать некрасивые рубцы практически нереально, но на данный момент существует возможность избавиться от растяжек, в крайнем случае, сделать их менее заметными.

При этом нет никакой этнической предрасположенности к растяжкам, от них страдают все расы на земле. Разница в соединительной ткани кожи считается причиной того, что женщины более предрасположены к образованию растяжек, чем мужчины.

Особенно актуален вопрос "Как избавиться от растяжек?" в период отпусков, когда все отправляются на моря за красивым загаром, а растяжки придают загару неровность и некрасиво блестят розовым цветом.

Почему растяжки появляются и у вас?

Вы не одиноки, согласно статистике растяжки есть у:

  • 90% беременных женщин
  • 70% молодых женщин
  • 40% молодых мужчин

Статистика говорит о том, что 1 из 10 мужчин страдает от растяжек, а у женщин эта проблема актуальна у каждой второй.

Как избавиться от растяжек — а не лучше ли их предупредить? Причины растяжек

Перед тем как начинать избавление от растяжек, следует более подробно рассмотреть причину возникновения некрасивых рубцов. А причин появления несколько:

1. Самая распространенная причина – это резкое похудение или наоборот резкий набор веса, а также плохая эластичность кожи.

Эффект появления растяжек можно увидеть на примере целлофанового пакета. При перегрузке, целлофан растягивается и избавиться от этих полос уже невозможно даже после извлечения из него излишней массы. Примерно тоже претерпевает наша кожа при резком наборе веса. Когда набор веса происходит быстрее, чем наращивание организмом новых клеток, повреждаются глубокие слоя кожи.

При резкой потере веса, кожа не успевает восстановиться, поэтому также возникают характерные рубцы. Поэтому худеть кардинально – это не значит стать привлекательной, так как, резко сбросив вес, можно приобрести другую, не менее неприятную проблему.

Часто проблема растяжек появляется после беременности, в связи со значительными изменениями фигуры будущей мамы. Как правило, растяжки появляются на груди, бедрах, животе, иногда в области поясницы.

Такая перспектива совершенно не радует ни одну молодую маму. Для того, чтобы снизить вероятность образование уродливых растяжек, требуется своевременные методы защиты от растяжек – массаж, спорт, уход за кожей. И тогда вам не придется решать вопрос "Как избавиться от растяжек" после родов.

2. Еще одна причина появления растяжек – изменение гормонального фона. Такому типу растяжек подвержены и мужчины и женщины.

Отличие таких растяжек в том, что они вертикальные, а не горизонтальные, как при резкой смене мышечной и жировой массы тела. Гормональные изменения влекут за собой истончение кожных покровов и потерю упругости кожи, как результат – сморщивание кожи в виде растяжек.

Избавиться от растяжек ради здоровья не получиться. Проблемы со здоровьем могут вызвать появление стрий. При проявлениях гормонального сбоя, обязательно нужно обратиться к врачу-эндокринологу. При своевременном лечении гормональный фон будет нормализован и последствий в виде растяжек, удастся избежать.

Помогают ли крема избавиться от растяжек?

Как предотвратить появление растяжек и что делать если они уже есть

Избавиться от растяжек с помощью крема. Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой… Несмотря на то, что заверения рекламы звучат привлекательно и фотографии до/после действительно впечатляют (фотошоп творит чудеса), большинство из этих продуктов не могут предотвратить и тем более удалить растяжки.

Не тратьте время и деньги на крема от растяжек, которые содержат любые из этих ингредиентов, потому что нет исследований доказывающих, что они работают!

Как избавиться от свежих растяжек?

Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

Из домашних средств, для борьбы с растяжками, хорошо зарекомендовало себя миндальное масло, а также оливковое.

Очень хорошо помогает от стрий масло бергамота. Втирайте его ежедневно в то место, где у вас находятся растяжки.

Данный способ как раз убирает растяжки визуально.

Как избавиться от растяжек с помощью салонных процедур?

Не так давно борьба с растяжками считалась совершенно безнадежным делом. В современной косметологии существует комплексные методики, которые приносят весьма заметные результаты. Для каждого пациента выбирается индивидуальная программа лечения от растяжек.

Основными методами борьбы с растяжками являются: сеансы мезотерапии – это когда под кожу вводятся препараты, пилинг и дермобразия – это механическая шлифовка кожи.

В современной косметологии один из лучших результатов в вопросе "Как избавиться от растяжек" показывает химический пилинг в совокупности с дермобразией.

Такое лечение хорошо тем, что не требует системы и может проводиться в любое удобное для пациента время. Мезотерапия также показывает неплохие результаты, но требует еженедельного проведения процедуры, в течение 10-15 недель.

Как избавиться от растяжек? Процедуры, которые реально работают

Как предостеречь свое тело от растяжек?

  1. Остерегайтесь резкой смены веса.
  2. Массаж, как можно чаще. Он придаст эластичность коже.
  3. Будущим мамам обязательно носить специальные пояса и бандажи, которые значительно снижают вероятность образование кожных разрывов.
  4. Во время беременности использовать крема, против растяжения кожи. Использовать систематически.

Если вам удалось избавиться от растяжек, то напишите нам — как?

Источник: http://ona-znaet.ru/publ/2-1-0-108

9 мифов о растяжках и факты, которые помогут их победить

Кожа — самый большой орган в организме человека и наше главное украшение. Если она ровная, гладкая и шелковистая, женщина выглядит молодо и прекрасно. А стоит на ней появиться несовершенствам и мы сразу же принимаем меры. Но не всегда косметические процедуры дают реальные результаты! Что нужно знать и помнить, если речь идет о таком распространенном «недуге» как стрии?

9 мифов о растяжках и факты, которые помогут их победить.

Миф 1: У ухоженных женщин растяжек не бывает

Как предотвратить появление растяжек и что делать если они уже есть

Миф 2: Если знать как — растяжки можно предупредить

Не всегда профилактика растяжек – гарантия их отсутствия. Данная эстетическая проблема часто обусловлена генетически, является симптомом эндокринных нарушений или свидетельствует о сбоях иммунитета.

Если вы планируете кардинальные перемены — например, похудение или беременность, вы действительно можете уменьшить вероятность появления растяжек, обусловленных разрывами эластиновых и коллагенов волокон — структурных элементов соединительной ткани. Все, что вам нужно делать — не игнорировать правила профилактики. Для этого:

Вердикт: правда лишь отчасти.

Миф 3: Стрии возникают чаще всего на бедрах и животе

Это действительно так! Вероятность образования растяжек выше всего у беременных женщин. А их «слабые» в плане образования стрий места — как раз живот и бедра. Но этими зонами растяжки не ограничиваются! У представительниц прекрасного пола репродуктивного возраста они могут возникать также на груди, а если женщина активно занимается спортом, еще и в зоне плеч — роста мышц.

Миф 4: После 30 лет риск формирования растяжек повышается

Примерно 70 процентов женщин и около 40 процентов мужчин рано или поздно сталкиваются с растяжками.

На самом деле появление стрий и возраст женщины — понятия, не связанные между собой. Растяжки могут появиться в любом возрасте. И если уж выделять возрастную границу, перешагнув которую растяжки образуются быстрее, это условный рубеж 45-50 лет.

В этот период у женщины меняется гормональный фон, ее организм перестраивается, масса тела колеблется, а состояние кожи уже не то, что было раньше. При таких данных нередко образуются розоватые или фиолетовые полосы в области груди, на бедрах и в районе живота. Со временем они теряют яркий цвет и становятся молочно-белыми.

Миф 5: Бандаж — лучшая профилактика стрий во время беременности

Необходимость ношения бандажа во время беременности определяет врач-гинеколог. Этот медицинский аксессуар создан для того, чтобы поддерживать мышечный корсет. «Зафиксировать» кожу, ее мельчайшие клетки, и тем самым предупредить разрывы соединительной ткани и появление растяжек — он не может.

Бандаж благотворно влияет на мышечный тонус, а вот коже при неправильном подборе размера или формы может даже навредить. Постоянное трение, сдавливание и усиленное потоотделение — распространенные проблемы.

Миф 6: Растяжки «вылечит» солярий

Растяжки — это косметический дефект, который не несет опасности здоровью человека. Если они не беспокоят, лечить их в классическом понимании слова — не обязательно.

Все с точностью до наоборот. Растяжки — это участки с дипегментированной кожей, поэтому на фоне загорелого покрова — они не только не уйдут, а станут еще ярче. Но это еще не все! Ультрафиолетовое излучение как искусственное (в солярии), так и естественное — это дополнительный риск для здоровья кожи.

Если ваш покров склонен к образованию растяжек, ваша задача — минимизировать факты, которые могут способствовать их формированию. Долгое пребывание на солнце и загорание в солярии ухудшают состояние кожи, способствуют нарушению липидной мантии и обезвоживанию покрова, поэтому будьте осторожны!

Миф 7: Удалить можно только «свежие» растяжки

Полностью избавиться от стрий, к сожалению, невозможно, современные косметологические процедуры способны только сгладить неровную поверхность кожи и визуально сделать растяжки менее заметными. И чем раньше вы приметесь за дело, тем выше шансы победить в неравной «схватке».

Белесые полоски на коже говорят о том, что процесс рубцевания ткани — то есть формирования растяжек — уже завершен, бороться с ними будет трудно, долго и дорого. А вот фиолетовый и розовый тона указывают на течение этого процесса — это хорошее время для того, что вернуть тканям эластичность и выровнять неоднородный тон «малыми жертвами».

Миф 8: Коррекция растяжек в области груди небезопасна

В некоторых случаях ее действительно проводить нельзя.

Как предотвратить появление растяжек и что делать если они уже есть

Так, большинство косметологических процедур в области груди запрещено проводить при мастопатии, фиброаденоме, после увеличения молочных желез полиакриламидным гелем и при некоторых осложнениях маммопластики.

В других случаях коррекция стрий в данной деликатной зоне может быть проведена при помощи пилингов, озонотерапии или лазерной шлифовки — на усмотрение врача-косметолога.

Вердикт: верно лишь отчасти.

Миф 9: Чтобы победить растяжки нужно сочетать несколько методик

Стрии — коварная проблема, которая легко возникает, но трудно поддается коррекции. Если в клинике косметологии вам предлагают одно «100%-ное решение» — это повод задуматься! В большинстве случаев может помочь только комплексный подход.

В него могут входить такие методы, как мезо-, озоно- и кабокситерапия, кислотные пилинги, лазерная шлифовка, механическая дермабразия, фракционный термолиз, массаж. Чем старше растяжки, тем больше процедур вам понадобится.

Растяжки — это весьма популярная проблема, которая окутана множеством неверных фактов. Растяжки или стрии появляются в результате быстрого перерастяжения кожи, например, при слишком активном росте подростка, резком наборе массы тела, беременности и некоторых эндокринных заболеваниях. Излюбленное место растяжек — это бедра, живот, грудь, поясница. Вначале стрии выглядят как фиолетово-красные полоски, спустя некоторое время они бледнеют, но всё равно цветом отличаются от окружающей здоровой кожи.

Многие думают, что растяжки появляются у нездоровых людей с плохой кожей. Это не так. Склонность к растяжкам генетически определена. Безусловно, есть ряд эндокринных заболеваний, где растяжки являются одним из симптомов, но эти заболевания встречаются не так часто.

Многие считают, что появление растяжек можно предупредить. Разработаны специальные масла, кремы и витамины. К сожалению, склонность к растяжкам — это генетически определенное свойство кожи, которая «рвется» при резком растяжении, на месте «разрыва» формируется атрофический рубец. Никакие кремы и витамины не способны изменить генетический ответ кожи на чрезмерное растяжение и предотвратить появление растяжек.

Многие думают, что растяжки легко удалить при помощи косметологических процедур. Очень печально разочаровывать, но растяжки очень тяжело поддаются коррекции. Зачастую назначают комбинацию методик: плазмотерапию и лазерную шлифовку. Такое весьма агрессивное воздействие помогает уменьшить размер растяжек, сделать переходы кожи более гладкими, но полностью добиться здоровой кожи невозможно.

Многие считают, что растяжки — это только женская проблема, к сожалению, нет. Среди мужчин с такой же частотой встречается этот эстетический недуг. И важно понимать, что наличие растяжек у мужчин совершенно не говорит о его феминизации, иными словами, о наличии гормональных проблем.

И в завершении, многие думают, что если похудеть, то уйдет не только подкожный жир, но и растяжки. Наша кожа имеет свойства сокращаться и обновляться, но в отношении растяжек, которые представляют собой рубцовую ткань — это не работает. К сожалению, даже если очень сильно похудеть, растяжки останутся, хотя за счет уменьшения натяжения кожи визуально они будут казаться лучше.

— С какими мифами о растяжках вы сталкивались в своей работе?

  • при наборе веса,
  • у полных,
  • при механическом растяжении.

Дефект кожи, известный как растяжки или стрии, на профессиональном языке носит название полосовидной атрофии кожи.

Формируются при несостоятельности вещества коллагеновых и эластических волокон, средний слой кожи «рвется» с образованием красно- фиолетовых полос. Затем полосы светлеют.

Виновниками появления стрий чаще всего являются гормональные перестройки. Нарушения диеты, дефицит белков также играют роль в формировании растяжки.

  • растяжки обязательно появляются у беременных,
  • не бывают у мужчин,
  • не встречаются у стройных.

Как предотвратить появление растяжек и что делать если они уже есть

Склонность к формированию растяжек генетически обусловлена. Если у ваших родственниц растяжки не появились, у вас много шансов ими не обзавестись даже во время беременности.

Гормональные колебания, которые являются основным фактором появления стрий, встречаются у 70% женщин и у 40% мужчин, в том числе, стройных, в период полового созревания, активных занятий спортом, при наборе/потере веса, заболеваниях эндокринной системы.

  • появление растяжек можно полностью предотвратить правильным наружным уходом,
  • от растяжек можно избавиться одной эффективной процедурой.

Питание и увлажнение кожи наружными средствами, диета с достаточным содержанием белков способствуют минимизации растяжек, но не гарантирует их отсутствие.

В наших силах значительно улучшить внешний вид кожи, сделать растяжки визуально менее заметными с помощью сочетания таких методов, как лазерные и радиочастотные шлифовки кожи, инъекции увлажняющих и укрепляющих структуру кожи препаратов, косметических средств.

Источник: http://ya-krasotka.com/1077374159248690048/9-mifov-o-rastyazhkah-i-fakty-kotorye-pomogut-ih-pobedit/

Никаких растяжек!

Группа: Администраторы
Сообщений: 4062
Регистрация: 26.4.2015
Пользователь №: 32903

Растяжки, стесняюсь растяжек.

У нас жарко, а я все лето в штанах, у меня на икрах растяжки, причём заметные. Что делать, они ведь не убираются? Стесняюсь растяжек, не могу надеть юбку или шорты, очень комплексую.

— Терпеть не могу брюки. Всегда в платье, несмотря на растяжки. А вообще, после загара их меньше видно.
Платья и юбки в пол, красиво и не видно растяжек.
Скраб поможет их отшлифовать, полностью не уйдут, но точно меньше станут заметней.

— Смириться, перестать страдать ерундой и носить все, что нравится, ну, или в паранжу замотайся, так точно никто ничего не увидит.
Тоже раньше парилась из-за растяжек на бедрах. А сейчас хрен забила.

— Хотя я считаю, это странно, но моя знакомая свои растяжки замазывает тональным кремом, но это на крайняк, наверное.

— Тональным тоже видела, мажут, и варикоз тоже замазывают.

— Если на крайний случай, то не тональным, а корректором!
А так, избавляйся от этого комплекса, ты же не будешь всю жизнь ходить в штанах.

— Бабы странные создания. Заработают себе ожирение третьей степени, нахватают всяких проблем связанных с лишним весом, а потом ноют. Бомбануло, простите.

— Что делать? Любить себя. У меня на ногах варикоз, а ещё я их очень редко брею, но это не мешает мне ходить в юбках, шортах. Да и никто по большому счёту не обращает на это внимание.
И как будто заработать ожирение можно только от еды.

— В большинстве случаев — да.

— Официальную статистику в качестве пруфов, плиз.

— Предрасполагающие факторы ожирения.
Малоподвижный образ жизни.
Генетические факторы, в частности:
Повышенная активность ферментов липогенеза.
Снижение активности ферментов липолиза.
Некоторые болезни, в частности эндокринные заболевания (гипогонадизм, гипотиреоз, инсулинома)
Психологические нарушения пищевого поведения (например, психогенное переедание), приводящие к расстройству приёма пищи.
Склонность к стрессам.
Недосыпание.
Психотропные препараты.

— А я не страдаю ожирением, а растяжки есть, какая у меня проблема тогда?? Как насчёт меня у вас "бомбанет"?

Как предотвратить появление растяжек и что делать если они уже есть

— А это не проблема. Вы, вероятно, быстро выросли, вот и растяжки.

— Да меня растяжки не парят, просто кто-то, не зная, от чего растяжки у автора, говорит, что у неё "ожирения третьей степени" и от этого она "ноет".

— Вот, блин, а спортом почему они не пробуют заниматься?! Это помогает, если, конечно, не раз в месяц прийти в зал, а потом отлеживаться на диване, заедая булками! Нет, года 3 ходить систематически, 3 раза в неделю и не жрать всякую ерунду, и не будет никаких растяжек! Но нет, проще ныть, комплексовать, замазывать, но отчаянно ничего не делать и жрать все подряд! Люди без воли, фу!

— А у меня варикоз, и что?

— Как утомили все эти ваши "жирные" отмазки! Я в курсе, что это такое, и более того, они у меня были, и целлюлит был, до тех пор, пока я не подняла свою попу и не пошла в зал! Через два года занятий все это ушло и кожа теперь ровная! И вообще, Вы видели хоть одну спортивную девушку с растяжками? (Имею ввиду тех, кто без лишнего жира). И не увидите, таких нет! Потому что правильный спорт делает тело безупречным!

— Девочка, кому ты сказки рассказываешь? Я похудела на 30 кг. Растяжки на месте. Изучи биологию, и только потом пытайся строить из себя умную, ок?

— У меня ноги искусаны комарами, все в красных болячках, но это не мешает мне носить юбки и платья. Любите себя и одевайте, что Вам хочется. Если кому-то не нравится, пусть не смотрят.

— То есть спорт даёт тебе коллаген и эластин? Садись, два по биологии.
И, чтобы тебе было известно, 80% похудения зависит от пищевого поведения. Ну, это так, для справки. Тренер тебе этого не скажет, ему нужно деньги отрабатывать.

— Не знаю, я занималась с тренером бесплатно, сама программу себе составляла, исходя из тех зон, которые были проблемные, и которые нужно было активно исправлять. Ладно, удачи, скидывайте свои беды на биологию, физиологию и широкую кость.

— Они у меня были, но я долго и усиленно занималась, и со временем они пропали, благодаря работе с отягощением. То есть я сначала была жирная девушка — они были, а потом согнала жир за счёт спорта и пп — и сейчас растяжек нет.

— Растяжки эти, они не пропали, а стали белыми и едва заметными. У меня точно так же, хотя я и не убивалась в зале.

— А от чего они могли стать белыми?

— Вот я подписана на девушку в соц. сетях. Тренер. Спортсменка. Есть растяжки.
Сама похудела за 5 месяцев на 35 кг (еще, конечно, есть лишние 15-17 кг), но я набрала 40 с плюсом кг из-за травмы колена, год лежала, не вставая плюс гормоны.
Занимаясь в зале, — ушел целлюлит, а растяжки просто светлеют, но никуда не исчезают.

— А говоришь, знаешь все о растяжках. Белеют они сами по себе, когда заживают. Были не сильные, побелели, их и не видно.

— А, ну, на фотке все отлично, даже если там что-то есть чуток, то тут явно не повод для комплексов, как у тех, кто жрет и не занимается.

— Так Вы писали выше о том, что у спортсменов их, в общем, нет.
А поправляются не только из-за того, что жрут.

— У тех, кто жрет и не занимается, выглядят не хуже, чем у спортсменок, потому что не зависят растяжки от спорта.

— А в большинстве, как раз, поправляются именно из-за этого.

— Ну, в большинстве, но не все. Поэтому, хватит уже говорить ерунду. Многие тут поняли, что вы ‘все’ знаете о растяжках.

— После родов у моей подруги были растяжки, она пошла на пилатес, и в качалку — сейчас ни растяжек, ни целюллита, ни жира. Все зависит от интенсивности занятий и от питания, во всяком случае, лично мне и моей подруге это еще как помогло! И даже, если у девушки с фото что-то там немножечко и есть, это несравнимо с тем, какие растяжки у тех, кто свою фигуру запустил.

— Что за бред, я не говорила что я все знаю о растяжках? Я говорила, что у меня от спорта они исчезли!!

— Ой, все, не смеши. Откуда тебе знать какие у кого растяжки? Я вешу больше 70 кг и у меня, например, на ногах, хоть они и есть, но незаметны совершенно.

Красотуля.ру рекомендует!! Ты просто попробуй!!

Источник: http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=16196

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.