Как победить токсикоз? токсикоз на ранних сроках беременности

Как победить токсикоз?

Все о борьбе с токсикозом. Победа будет за нами!

В первые месяцы беременности нарушения аппетита, тошнота и рвота доставляют будущей мамочке немало хлопот.

Героиню романа Агаты Кристи "Неоконченный портрет" тошнило с первого дня и до конца беременности, причем одинаково сильно в любое время суток. В остальном же будущая мама была абсолютно здорова и в положенный срок родила весьма увесистое дитя.

С точки зрения медицины история выглядит совершенно неправдоподобной. Ведь токсикоз никак не может длится 9 месяцев подряд! Однако его симптомы вполне может воспроизвести нервная система беременной женщины, если ее что-то беспокоит и ситуация выходит из-под контроля.

Витамины, ароматы, чай и массаж и другие способы облегчения токсикоза

В первый месяц после зачатия гормональный фон не меняется, поэтому вы не ощущаете ни малейшего дискомфорта. Эндокринная перестройка в последующие 8 недель приводит к раннему токсикозу (обычно он причиняет беспокойство в утренние часы), а затем гормональный фон стабилизируется и тошнота исчезает. Затянувшийся токсикоз свидетельствует о нарушении работы почек и других внутренних органов, создает угрозу преждевременных родов, подвергает опасности жизнь матери и плода.

Небольшая тошнота на 2-м и 3-м месяцах беременности — обычное явление, сопутствующее так называемому раннему токсикозу. Если она сопровождается рвотой или возникла на более поздних сроках, немедленно обратитесь к врачу!

Ваши действия. Очистить организм от конечных продуктов обмена гормональных и других биологически активных веществ, чей метаболизм усиливается во время беременности, приводя к токсикозу, помогут 0,5 г аскорбиновой кислоты (витамин С), настой шиповника или клюквенный морс.

Залейте 1 столовую ложку плодов шиповника 2-мя стаканами кипятка, нагревайте 15-20 минут в эмалированной кастрюле под крышкой на водяной бане, натаивайте час в термосе. Пейте 1/2 стакана теплого настоя с чайной ложкой меда 2-3 раза в день после еды.

Дышите ароматами, успокаивающими тошноту — эфирными маслами жасмина, розы, аниса, лимона, нероли. Первый аромасеанс — 20 минут, ежедневно увеличивайте время ингаляции на 20-30 минут, доведя до 3 часов.

Справиться с неприятными ощущениями поможет чай с мятой и точечный массаж, проведенный по канонам китайской медицины. Несколько раз в день в течение минуты разминайте надавливающими движениями каждую из парных точек.

Кубики льда для нервов и от тошноты при токсикозе

Понервничали, сильно испуганы, близки к обмороку? В такие моменты проявления токсикоза усиливаются, поскольку приходит в возбужденное состояние вегетативная нервная система, управляющая внутренними органами, и в частности желудком.

Ваши действия. Положите таблетку валидола под язык, смочите кусочек ватки или носовой платок несколькими каплями нашатырного спирта, поднесите к носу и сделайте глубокий вдох.

Как победить токсикоз? токсикоз на ранних сроках беременности

Рассосите во рту кубик льда (он может быть из простой кипяченой воды, но лучше заморозить для этих целей процеженный мятный настой).

Укачивание в транспорте

Укачало в транспорте? Во время беременности это обычное явление. Путешествуйте только на переднем сиденье автомобиля или автобуса, глядя на дорогу через лобовое стекло. Не оглядывайтесь назад и не смотрите назад и не смотрите в боковые окна, иначе тошнота усилится.

Ваши действия. За 30-60 минут до поездки рассосите во рту 3-5 крупинок гомеопатического препарата "Авиа-море", защищающего от укачивания.

Целебные настои от тошноты при раннем токсикозе

Тошнота возникает утром натощак и сопровождается головной болью? На почве раннего токсикоза повысилось внутричерепное давление. Нужна консультация невропатолога и УЗИ головного мозга — эхоэнцефалография. Если диагноз подтвердится, специалист назначит легкие мочегонные. А народная медицина рекомендует в подобных случаях выпивать на ночь 1/2 стакана нежирного кефира и съедать яблоко: эти продукты способствуют выведению лишней жидкости из организма.

Ваши действия. Не заставляйте себя есть насильно: желудок тут же вернет все обратно. На завтрак выпейте чашку куриного бульона с гренками. Он обеспечит организм необходимыми питательными веществами и достаточным количеством жидкости, не перегружая печень и кишечник, который которые заняты "генеральной уборкой" внутренней среды. Улучшить самочувствие помогут кальций и магний. Их дефицит — причина тошноты и прочих симптомов токсикоза у будущих мам.

Чтобы восполнить недостачу двух минеральных веществ сразу и предотвратить утреннее недомогание, выпивайте перед сном стакан теплого молока (в нем содержится кальций) с чайной ложкой меда (он богат магнием).

Принесет облегчение прием в течение 2-3 недель настоев мочегонных трав.

Упражнения от тошноты

Упражнение "Журавль". С его помощью китайские женщины, ожидающие ребенка, с давних времен снимают приступы тошноты, останавливают рвоту и борются с пищеварительными расстройствами. Размеренные движения диафрагмы и передней стенки живота активизируют кровообращение и мягко массируют органы брюшной полости.

В соответствии с биологическими ритмами самое подходящее время для занятий — 7-9 часов утра, когда желудок и кишечник заряжаются энергией для бесперебойной работы в течение суток.

Примите исходное положение — стоя, сидя или лежа на спине.

  1. Энергично потрите одну ладонь о другую, чтобы согреть руки и зарядить их целительной энергией.
  2. Положите ладони на нижнюю половину живота по обе стороны от пупка.
  3. Закройте рот и сделайте вдох через ноздри.
  4. Медленно выдыхайте, слегка вдавливая брюшную стенку и как бы приподнимая руками живот. Руки выполняют ту же функцию, что и нога журавля, поджатая к туловищу.
  5. Медленно вдохните, как можно сильнее выпячивая живот.
  6. Повторите упражнение 2-3 раза. Со временем доведите количество повторов до 12 раз.

Как победить токсикоз? токсикоз на ранних сроках беременности

Источник: http://www.7ya.ru/article/Kak-pobedit-toksikoz/

1 триместр: как победить токсикоз?

Токсикоз в начале беременности – довольно загадочное явление, по поводу которого не прекращаются споры ученых. Наши советы помогут вам улучшить свое состояние и подготовиться к материнству.

Причины токсикоза во время беременности

Одни врачи причиной раннего токсикоза считают «буйство» гормонов. Другие настаивают на генетической предрасположенности. Третьи грешат на хронические заболевания пищеварительной системы, нередко обостряющиеся во время ожидания ребенка. Бытует также мнение, что подобным образом иммунитет женщины реагирует на будущего ребенка, а токсикоз даже полезен, так как вместе с рвотными массами из организма выводятся токсины.

Но как бы то ни было, все специалисты сходятся в одном: недуг имеет психологическую подоплеку. Тошнота – верный симптом неприятия женщиной своей беременности. Она может
подавлять эмоции либо вообще не осознавать их, однако они никуда не исчезают и требуют выхода. Физическое освобождение от психологического дискомфорта – это и есть рвота.

Возможно, вы пока не готовы к материнству. Но поверьте: вы обязательно справитесь с этой проблемой, и рождение ребенка окрасит вашу жизнь в яркие цвета.

Проблема токсикоза первой половины беременности может иметь психологическую подоплеку

Лучший способ избавиться от психологической тошноты – это принять ситуацию такой, какая она есть. Попробуйте разобраться, что вы чувствуете на самом деле. Беременность радикально изменила вашу жизнь, и вполне естественно, что вы испытываете не только восторг. Иногда вас одолевают сомнения, и это нормально. Но за подобными ощущениями часто скрываются неразрешенные проблемы. И только осознав их, вы сможете победить утренние недомогания.

1. Отношения с мужем во время беременности

Вы не знаете, как любимый воспримет столь важную новость (особенно если беременность незапланированная)? Боитесь, что он не готов к отцовству? Не волнуйтесь, ведь вы не случайно выбрали именно этого мужчину в спутники жизни. Рассказывайте ему обо всем, что с вами происходит, делитесь переживаниями. Пусть муж ощутит свою причастность к чуду. Это непременно сблизит вас еще больше.

2. Новый образ жизни во время беременности

Конечно, от бокала вина в праздник и от сигарет придется сразу же отказаться. Разумеется, и от экстремальных видов спорта тоже. Поначалу будет трудно, а потом вы привыкнете. Пусть здоровый образ жизни останется для вас нормой и после появления малыша на свет. В любом случае вы от этого только выиграете.

Как победить токсикоз? токсикоз на ранних сроках беременности

3. Беременность и дополнительные траты

Поговорка «Дал Бог ребенка – даст и на ребенка» проверена веками. Существуют сотни способов экономно распределять бюджет. Кроме того, будущий папа может устроиться еще на одну работу, а вы после родов попробуете подрабатывать, не отлучаясь от крохи.

В конце концов, есть помощь от государства, да и близкие родственники вряд ли останутся в стороне. Вы со всем справитесь!

4. Карьера и красота во время беременности.

Скоро в работе наступит пауза, вы уйдете в дикрет и в отпуск по уходу за ребенком. Но ведь это не навсегда, верно? Многие фирмы охотнее берут женщин с детьми, чем без них, поскольку материнство учит организованности и ответственности. К тому же родившая женщина – это не обязательно слабая и постоянно требующая отдыха. Следите за собой, занимайтесь гимнастикой, носите модную одежду.

Недомогание, особенно на первых порах, объяснимо. Вполне естественно, что вам чаще обычного хочется спать или просто лежать. Но, с другой стороны, вы твердо усвоили: беременность – не болезнь. И тогда, чтобы оправдать свою беспомощность, вы начинаете чувствовать тошноту.

6. Женские проблемы.

Если ваше тело помнит предыдущий опыт неудачных беременностей, то подсознательно вы боитесь снова пережить большое горе. Забудьте о прошлом, настройтесь на лучшее! В этот раз все будет хорошо, и совсем скоро вы станете самой замечательной мамой на свете.

7. Стереотипы и беременность.

Наш мозг – совершенный биокомпьютер, он все воспринимает буквально. И если вы уверены в том, что тошнота по утрам – неотъемлемая спутница беременности, значит, ее вряд ли удастся избежать. В таком случае лучшее лекарство – время. Уже на 3 месяце беременности от плохого самочувствия обычно не остается и следа.

Перинатальные психологи уверены в том, что эмоциональное равновесие – залог здоровой беременности. Как достичь такого состояния? С помощью релаксации. Проснувшись утром, постарайтесь представить, как пройдет ваш день. Спланируйте его. Не забудьте о приятных мелочах! Неважно, что это будет – чашка чая в любимом кафе или романтическая прогулка с мужем перед сном. Главное, чтоб от одной мысли об этом у вас становилось тепло на душе. И тогда вы с большим желанием приступите к повседневным делам

Лечение токсикоза в 1 триместре

Несмотря на то, что причины токсикоза кроются в подсознании, и тошнота, и рвота вполне материальны. И бороться с ними можно физическими методами. Вот несколько советов, как избавиться от утреннего недомогания. Придерживайтесь их – и неприятные ощущения постепенно исчезнут. Поверьте, чем меньше у вас будет сомнений и больше уверенности в себе, тем лучше вы будете себя чувствовать.

Не вставайте сразу, как только вы проснулись, немного полежите. И позавтракайте, не поднимаясь с постели.
Ешьте только те продукты, которые не вызывают у вас отвращения.

Как победить токсикоз? токсикоз на ранних сроках беременности

Больше гуляйте. На свежем воздухе приступы тошноты возникают гораздо реже.

Используйте фитопрепараты (мята, пустырник, валериана).

Гестоз! Не путать с токсикозом!

Токсикоз на позднем сроке беременности называется гестозом. Его нельзя оставлять без внимания. Следите за своим самочувствием, если:

  • стал резко увеличиваться вес;
  • появились отеки, повысилось артериальное давление;
  • вы испытали сильный стресс;
  • у вас с ребенком резус-конфликт.
  • В подобных случаях важно как можно раньше обратиться к врачу и принять меры.

Источник: http://mamaexpert.ru/article/1-trimestr-kak-pobedit-toksikoz

Что делать при токсикозе в первом триместре беременности?

В первом триместре беременности у большинства женщин проявляется токсикоз. Большинство женщин полагают такое проявление токсикоза нормой. Что говорят об этом положении медики? Не опасен ли токсикоз в первом триместре? Попробуем узнать больше об этой проблеме беременных женщин.

Когда начинается и сколько длиться токсикоз и когда он пройдет? Этот вопрос волнует всех беременных женщин. В первые месяцы беременности у женщин наблюдается — слабость, тошнота с рвотой, сонливость. Все эти проявления являются ранним токсикозом. В первые двенадцать недель, плохое самочувствие у женщин неблаготворно влияет не только на маму, но и на ее плод.

Женщина чувствует раздражительность, утомление, у нее снижается вес. При частых рвотах велика вероятность обезвоживания организма. Это в свою очередь влияет на питание плода, необходимые питательные вещества не имеют должной проводимости. На данном этапе у плода формируется головной мозг, закладываются основы организма. Как избавиться от недомоганий, как бороться с проявлениями токсикоза?

Причины токсикоза

Причины плохого самочувствия — гормоны, которые помогают вынашиванию ребенка, они расслабляют гладкие мышцы пищеварительной системы. Из-за этого проходимость пищи замедляется, и та пища, которая задерживается в пищеводе, вызывает ощущения тошноты.

Многие медики уверены, что умеренный токсикоз способствует организму женщины и ее ребенку защититься от вредоносных микроорганизмов. У будущих мам снижается риск выкидыша, если они страдают умеренным ранним токсикозом. Если причина токсикоза кроется в гормональном всплеске, то ко второму триместру состояние стабилизируется.

Как победить токсикоз? токсикоз на ранних сроках беременности

Токсикоз на всех сроках беременности не норма, а опасная патология, поэтому непременно стоит с ним бороться, обращаться к врачам гинекологам. Только доктор может назначить верное лечение, подобрать комплексную терапию и все пройдет. Лечение способствует улучшению качества жизни беременной, а стало быть, снизит риск возможного проявления позднего токсикоза во втором триместре, а так же третьем.
При токсикозе беременности существует три степени тяжести патологии.

Токсикоз во втором триместре беременности

Когда же заканчивается токсикоз, почему длится более трех месяцев?

Токсикоз возможен и во втором триместре, данная патология случается, если организм женщины не совсем здоров. Токсикоз во втором триместре возникают в случае:

  1. Если женщина находится в возрасте более 30 лет, либо менее 18
  2. Ели присутствуют воспалительные процессы мочеполовых органов, а также репродуктивной системы.
  3. Если имеются сердечно — сосудистые заболевания, либо предрасположенность к ним
  4. Если при беременности случаются заболевания — эклампсия, нефропатия, дерматозы, водянка, желтуха

Если токсикоз не заканчивается на четвертом месяце беременности нужно озадачиться вопросом — почему? И незамедлительно обращаться к доктору. Существует опасность жизни женщины и ее будущего ребенка.

Токсикоз в третьем триместре

Сколько должен длиться токсикоз при благополучном течении беременности, и что делать в случае, когда он не заканчивается?

Патологический токсикоз в третьем триместре, который представляет угрозу матери и ребенку называется – гестоз. Его симптомами могут являться:

  1. Чрезмерная полнота, стремительный набор веса будущей мамы
  2. Высокое давление
  3. Значительные отеки лица и конечностей
  4. Постоянное раздражение кожи (высыпание, шелушение)
  5. Спазмы мышц (судороги)
  6. Интенсивные головные боли (головокружения)

Как победить токсикоз? токсикоз на ранних сроках беременности

Опасность токсикоза в третьем триместре, кроется в его часто скрытом течении. Все отклонения, возможно, выявить лабораторным путем. Часто происходит внутренний отек тканей органов, увеличивается количество белка в моче. При регулярном наблюдении женщины у специалиста, данные изменения своевременно диагностируют. Следовательно, беременная женщина непременно должна встать на учет в женскую консультацию и проходить плановые обследования.

Профилактика токсикоза у беременных

Сколько длиться недомогание, как от него избавиться, как бороться с проявлениями токсикоза? Лечение токсикоза проходит, как правило, в стационаре. А вот о профилактике необходимо подумать заранее. Что же нужно делать, чтобы облегчить состояние здоровья в непростые месяцы беременности?

  • Следует укреплять иммунитет (правильно питаться, полноценно отдыхать)
  • Получать с продуктами достаточное количество витаминов, микроэлементов (необходимых для развития плода и здоровья матери). Если этого недостаточно принимать специальные витаминные препараты для беременных.
  • Естественно надо сказать:

2. Нет – спиртным напиткам,

3. Нет – всем медикаментозным препаратам (кроме нош-пы, парацетамола),

4. Нет — энергетическим напиткам,

5. Нет – горячим ваннам, саунам

6. Нет — уходу за домашним питомцем (кошкой, так, как есть риск заразиться токсоплазмозом)

7. Нет — прививкам во время беременности

8. Нет – синтетическому белью (лучше носить белье из Х /б ткани)

9. Нет — блюдам, содержащим большое количество соли, жира, нельзя пить газированные напитки они могут привести к сокращению матки.

Отдых, длительное пребывание на свежем воздухе (пешие прогулки в лесу, роще) способствуют обогащению кислородом организма женщины, а стало быть, и организма ее будущего ребенка. Когда женщина много бывает на свежем воздухе, устраняются симптомы раннего токсикоза.

Источник: http://medistoriya.ru/ginekologiya/chto-delat-pri-toksikoze-v-pervom-trimestre-beremennosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.