Йод при беременности суточная доза какие существуют препараты йода для беременных

Содержание

Важность йода при беременности. Норма йода в сутки для беременных

Йод содержат гормоны щитовидки, влияющие на многие процессы, происходящие в организме. Баланс этого микроэлемента — это правильное артериальное давление, нормальная частота сердцебиения, оптимальные показатели глюкозы в крови, быстрая регенерация тканей и расщепление жира.

Особенно важно поддерживать нормальный уровень йода в теле беременной женщины: это крайне необходимо для здоровья матери и ребенка.

Как узнать, достаточно ли йода

Щитовидная железа влияет на многие процессы, которые происходят в организме. Йододефицит проявляется во множестве симптомов, имитирующих различные болезни.

Признаками нехватки важного микроэлемента являются:

  • сонливость;
  • повышенная утомляемость;
  • апатия, вялость;
  • хроническая усталость;
  • выпадение волос, сухость кожи, хрупкость ногтей;
  • низкий уровень стрессоустойчивости, снижение памяти, заторможенные реакции;
  • лишний вес, отеки;
  • ощущение озноба, сниженный иммунитет;
  • дисбаланс репродуктивных функций (бесплодие, сбой в менструальном цикле);
  • желчнокаменная болезнь;
  • сбои в работе ЖКТ, запор.

Иногда недостаток йода возникает при курении, начинается на ранних сроках беременности и длится весь период лактации, в случае приема оральных контрацептивов. Первые девиации от нормы — рост щитовидки в патологической форме. Увеличение ее размеров позволяет сделать запас йода при беременности, который нужен для производства гормонов. Эти изменения можно диагностировать при осмотре врача, после УЗИ. Для лечения йододефицита врач подбирает препарат.

Непросто определить йододефицит в начале его развития. Нужен тест. Ватной палочкой, смоченной в растворе йода, рисуются линии на предплечье (длина — 5 см):

  • тоненькая, полупрозрачная;
  • средней толщины;
  • яркая, толстая.

Исследование нужно проводить вечером, за несколько минут до сна. Результат можно будет узнать утром.

  • Если первой линии нет и малозаметны две остальные, то йододефицита нет.
  • Когда на коже осталась самая жирная линия, нужны профилактические меры.
  • Если нет всех трех линий, наблюдается сильно выраженный йододефицит. Это может свидетельствовать о нарушениях.

ВАЖНО: Уровень йода можно узнать посредством надежного метода: анализа гормонов Т3 и Т4 (соотношение 1:4). При сниженном уровне Т3 и повышенным уровнем Т4 можно говорить о йододефиците. Через 3-4 дня следует сдать анализы повторно (для получения средних показателей, сбора более точных данных и сравнения их с предыдущими). Результаты анализов надо показать эндокринологу и гинекологу. Врач подберет лечение и методы коррекции.

Получать йод можно из продуктов питания, из БАД и аптечных препаратов. Полезно включить в рацион йодированную соль, морепродукты. Не следует использовать раствор Люголя и йод (для обработки кожи) с целью избавления от йододефицита. Если не хватает этого микроэлемента, необходимо употреблять препараты в таблетках (согласовывать этот вопрос надо с врачом).

Недостаток йода при беременности

ВАЖНО: Планируя беременность необходимо сдавать анализы заранее. Это позволит проверить работу щитовидки. И, если имеются проблемы, провести адекватное лечение.

В зоне риска женщины, у которых беременность возникла после длительного периода бесплодия. Тогда йододефицит может возникнуть, как результат лечения различными препаратами.

Йод при беременности суточная доза какие существуют препараты йода для беременных

ВНИМАНИЕ: Йод влияет на метаболизм, энергетической обмен, мышцы, кости, нервную систему, умственное, физическое развитие, репродуктивную функцию.

Основными побочными эффектами йододефицита являются:

Для профилактики йододефицит нужно кушать такие продукты:

  • печень трески;
  • фейхоа;
  • ламинария;
  • морская рыба;
  • морепродукты.

Намного больше продуктов, содержащих йод, можно увидеть здесь.

ОСТОРОЖНО: Необходимо как можно реже кушать белокочанную капусту, редьку. Эти продукты вымывают йод.

Для усвоения минерала ЖКТ должен полноценно функционировать. Внимания требует кишечник. При запорах его надо промывать.

ВАЖНО: В пищевых добавках йод связан с белком. Чем сильнее йододефицит, тем активнее ферменты. Избыток белка выводится без вреда для здоровья. Перед приемом любых пищевых добавок важно точно знать, нет ли гиперфункции щитовидки. При нарушении работы этой железы гиперфункция определяется не сразу. Поэтому дозу препаратов подбирает врач и только после получения результатов гормонального анализа.

Женщинам при вынашивании малыша и при лактации необходимо снизить количество йода в рационе. Избыток этого вещества может быть опасен для ребенка. Не следует употреблять более 300 мг этого вещества за сутки. При переизбытке йода у малыша может возникнуть нехватка гормонов в щитовидке. Если мать употребляет более 12 мг этого вещества в период беременности или кормления грудью, то у ребенка может появиться врожденный гипотериоз.

Избыток йода бывает редко, но он опасен. Для ребенка это чревато патологиями развития, невынашиванием. Поэтому важно контролировать беременность и консультироваться с врачом, снижая уровень этого вещества в организме матери. Этим вопросом важно заняться за несколько месяцев до планируемого зачатия или начинать лечение сразу, как только обнаружен переизбыток данного элемента.

Как принимать, суточная норма

До зачатия и в период беременности нужно проводить йодные инъекции. При правильном расчете дозы препарата побочных явлений и отрицательных результатов не возникает. Если работа щитовидной железы нарушена, то йод накапливается, а не расходуется. Поэтому может возникнуть ряд серьезных болезней, которые возникают при избытке этого минерала.

Йод — катализатор метаболизма. Принимать его надо в комплексе с кальцием, селеном, витаминами C, D, группы B.

ВАЖНО: Не все женщины знают, сколько йода нужно беременным в день, поэтому часто вредят себе и плоду, употребляя его больше, чем необходимо. Беременной женщине требуется 220 мкг за сутки, а кормящей матери необходимо получать 270-290 мкг за день.

Более подробную информацию о суточной потребности йода можно узнать здесь.

Если для беременной норма в сутки составляет 220 мкг, а женщина получает из пищи только 80 мкг йода, то необходимо подобрать лекарство для устранения йододефицита. Какой лучше выбирать препарат, решает врач. Основывать свой вывод специалист должен на результатах анализов, УЗИ, пальпации, прочих лабораторных исследованиях. Суточная доза подбирается индивидуально и составляет, как правильно, 100-200 мкг йода для беременных (с учетом употребления пищи, где этот элемент содержится много).

Беременным можно употреблять такие препараты:

  • Йодомарин. Врачи часто назначают по 2 таблетки за сутки на протяжении всего срока вынашивания плода.
  • Микройодид. Таблетки с дозировкой 100 мкг. Их надо употреблять по 1 шт. за сутки.
  • Калия йодид. Таблетки, содержащие 200 мкг. С целью профилактики необходимо употреблять по 1 таблетке за сутки.
  • Йод-актив. Лекарство, содержащее по 50 или 100 мкг. Средство еще тестируется, поэтому гинекологи пока его рекомендуют редко.

ВНИМАНИЕ: Дозировка препарата подбирается врачом-эндокринологом. Самолечение может быть вредным.

Йод при беременности суточная доза какие существуют препараты йода для беременных

Противопоказания и предостережения

Если возникает передозировка, возможен выкидыш или преждевременные роды. При передозировке достаточно употребить более 1000 мкг йода за сутки. Поэтому при беременности и наличии проблем с щитовидкой, необходимо регулярно консультироваться с эндокринологом.

Йод нужен и полезен для здоровья. Женщина и плод нуждаются в нем. Но самостоятельно определять дозировку, актуальность приема препаратов или каких-то методов — опрометчивый шаг. Самостоятельная профилактика вредит здоровью. Противопоказания по приему этого вещества во время беременности касаются таких случаев:

  • заболевания почек;
  • аллергические реакции на препараты, содержащие йод;
  • нарушения функций печени;
  • гипертиреоз.

Сегодня многие люди страдают от йододефицита. Треть населения планеты не получает достаточно йода. Причина — плохая экология, применение удобрений при выращивании пищи, неправильные технологии приготовления еды, скудное и несбалансированное питание.

А у некоторых встречается гипертиреоз и йода слишком много. Привести в баланс содержание этого микроэлемента можно посредством правильного лечения у эндокринолога и регулярного отслеживания количества йода с помощью анализов.

Источник: http://foodra.org/mikroelementy/jod/dlya-beremennyih.html

Чем опасен недостаток йода во время беременности и как его восполнить?

Йод – необходимый элемент для синтеза гормонов щитовидки, эти гормоны отвечают за важнейшие процессы, происходящие в нашем организме. Если йода с пищей поступает недостаточно, страдают практически все органы.

Недостаток йода для беременной чреват нарушениями развития плода.

Почему во время беременности необходим йод

Задержки общего развития и дефекты организации нервной системы – вот возможные последствия йододефицита для малыша. Да и сама будущая мама будет страдать, если йода в организме недостаточно. В частности, повышенное артериальное давление будет сопровождать беременность.

К счастью, не так часто, но отмечаются случаи, когда нехватка йода приводит к развитию критинизма у ребёнка.

Возможно, вы помните, что ещё в школьные время всем ученикам выдавали маленькие таблеточки Антиструмина. Они служили профилактикой зоба, болезнью щитовидной железы.

Йод слишком важный в развитии и рост головного мозга и нервной ткани компонент, чтобы легкомысленно относиться к вопросу его дефицита. Во время беременности нехватка йода – прямая угроза для здоровья плода.

Сколько йода нужно во время беременности?

Даже если будущая мамам каждый день питается продуктами, богатыми йодом, полностью восполнить запасы этого элемента в организме только через пищу редко бывает возможным.

Вторая половина беременности автоматически, если можно так сказать, увеличивает потребность организма в йоде. Поэтому помимо еды с высоким содержанием йода, беременная должна принимать специальные препараты.

Назначает их врач-эндокринолог, на приёме у которого должна побывать каждая будущая мама.

В большинстве случаев препараты йода применяют в комплексе с другими микроэлементами, витамины. Пожалуй, самое распространённое назначение касательно йода – препарат Йодомарин (1 таблетка/сутки Йодомарина 200).

К этому назначению могут быть определенные противопоказания, поэтому самой себе прописывать профилактическое лечение нельзя.

Можно ли употреблять в пищу виноград во время беременности? Узнайте прямо сейчас!

Йод при беременности суточная доза какие существуют препараты йода для беременных

Можно ли при беременности принимать ванну? Об этом расскажет наша статья.

Может ли быть слишком много йода?

Передозировка возможно в случае с любым микроэлементом или витамином, и она пользы никакой не несёт. Скажем больше, в некоторых случаях избыток йода в организме опаснее, чем его дефицит. Он чреват развитием тиреотоксикоза, опаснейшего состояния.

По следующим симптомам можно обнаружить переизбыток йода в организме:

  • кожные реакции в виде отёка лица, крапивницы или угревой сыпи;
  • аллергические реакции;
  • бурый налёт на языке;
  • рвота и понос;
  • тошнота;
  • учащённое сердцебиение;
  • обильное слюноотделение.

Йод в продуктах питания

Что же нужно есть, чтобы йод самым естественным путём поступал в организм? Есть немало продуктов с высоким содержанием этого важного в период беременности элемента.

Морская капуста. Этот продукт удерживает безусловное лидерство в перечне еды, богатой йодом. Ламинария (а так правильно называть капусту) и впрямь богатое йодом растение. А ещё в ней много аминокислот и присутствует белок.

Достаточно съедать в день от 150 до 250 г морской капусты, чтобы поддерживать оптимальный баланс йода в организме. Но, конечно, не нужно есть столь полезный морепродукт с майонезом или острыми компонентами, растительного масла будет достаточно. Со временем вы сможете привыкнуть к новому, более натуральному вкусу ламинарии.

Морепродукты. Как мы уже поняли, много йода находится в дарах море. Именно поэтому отдел с морепродуктами будущей маме, а также женщинам планирующим беременность, не стоит обходить стороной.

Устрицы и кальмары, креветки и гребешки, мидии и крабы в небольших количествах вполне могут присутствовать в рационе беременной. Почему в небольшом? Всё же для нашего стола это пока ещё экзотические продукты, организм должен научиться воспринимать их правильно. А будущей маме эксперименты над собой ни к чему, поэтому объедаться данными морепродуктами не стоит.

А вот кочанная, цветная и брюссельская капуста мешают усвоению йода из продуктов им богатых, поэтому сочетать их не рекомендуется.

Рыба. Много йода в сельди, треске, камбале, тунце, палтусе, лососе и морском окуне. Всего 150 г печени трески в день составляют суточную потребность человека в йоде. Большое количество йода и в рыбьем жире.

Беременным лучше есть запечённую морскую рыбу. Делайте это в духовке или мультиварке, для вкуса можно добавить лимон или натуральный маринад из лука и моркови. А вот майонез, уксус и прочие усилители вкуса лучше проигнорировать.

Что такое искусственные роды? Мы расскажем!

Все плюсы и минусы поздних родов можно узнать из этой статьи.

Нужно ли употреблять пищевые добавки, содержащие йод?

Лучше, как мы уже поняли, пополнять запасы йода в организме натуральными продуктами. Йодированная соль, которую ещё несколько лет назад считали чуть ли не панацеей, всё же химический продукт. И злоупотреблять ею нельзя.

Йодомарин назначают многим будущим мамам, ваша задача не пропускать приём препарата, чётко соблюдать дозировку. Если ничего большего доктор не прописал, самодеятельности не нужно.

Можно спросить врача по поводу того или иного йодосодержащего продукта, и он вам скажет, как и в каких количествах будущей маме можно употреблять этот продукт.

Признаки дефицита йода

Йод при беременности суточная доза какие существуют препараты йода для беременных

Самых главных признаков недостатка йода в организме три:

  • быстрая утомляемость;
  • общая слабость организма;
  • снижение иммунитета.

Если нехватка йода уже перешла в хроническую стадию, то в организме развиваются гипотреиоз (заболевание, при котором падает уровень гормонов щитовидки в крови), диффузный зоб, эндемический кретинизм.

Последствия недостатка йода в период беременности могут быть очень серьёзными. Среди них: выкидыш первого триместра, замершая беременность, нарушенный обмен веществ беременной (лишний вес), внутриутробная задержка развития плода, поздний токсикоз, слабость родовой деятельности.

Малыш, недополучивший йода в период своего утробного развития, может иметь нарушения в функционировании головного мозга, нарушения в работе щитовидки, избыток веса плода, а также задержу полового развития ребёнка.

При назначении препаратов с йодом нельзя отказываться от их приёма. В ежедневном меню должны быть продукты, богатые йодом.

Любые проблемные вопросы касательно поступления йода в организме можно решить у эндокринолога, к которому беременная хоть раз за 9 месяцев должна обратиться.

Источник: http://puziko.online/mozno-li/ml-lekarstva/ml-vitaminy/jod.html

Важность применения йода во время беременности

Содержание статьи

Почему он так важен, и к чему может привести нехватка/избыток йода в организме беременной женщины, а также какие фармацевтические средства (Йод-актив и прочие) помогут устранить проблему, читайте далее.

Во время внутриутробного развития плод нуждается в полноценном комплексе полезных веществ, который бы помогал правильно формироваться всем клеткам, тканям, системам и органам. И основной причиной, почему необходимо принимать йод при беременности в оптимальном количестве, является большой риск возникновения расстройств умственного развития малыша.

Важен ли этот микроэлемент на самом деле?

Йод – основная составляющая гормонов щитовидной железы. Они же, в свою очередь, способствуют правильной закладке головного мозга ребенка во время беременности и, следовательно, имеют прямую связь с уровнем интеллекта его в дальнейшем.

Помимо этого, содержащие йод гормоны (тиреоидные) выполняют и другую роль в человеческом организме:

  • обеспечивают нормальное функционирование нервной системы;
  • помогают сформироваться правильному иммунитету;
  • поддерживают нормальный обмен веществ и белков, в частности;
  • влияют на репродуктивные способности человека;
  • принимают непосредственно участие в «переработке» жиров;
  • стимулируют дифференциацию, а затем и рост тканей.

И во время вынашивания плода щитовидная железа начинает работать в усиленном режиме, что провоцирует выработку большего количества тиреоидных гормонов. Следовательно, для нормального формирования систем и закладки органов ребенка йод во время беременности необходим организму будущей матери больше, чем когда либо.

Если же выработка гормонов щитовидной железой будет нестабильной, это неблагоприятно повлияет на гормональный фон и отразится на обмене веществ в целом:

  • избыток гормонов вызывает анаболизм тканей (их рост);
  • нехватка может отразиться на недостаточном развитии головного мозга и, соответственно, умственных способностях человека. Кроме того, может затормозиться процесс развития и роста плода в утробе.

Йод при беременности суточная доза какие существуют препараты йода для беременных

Если переизбыток или недостаточное количество йода в организме беременной женщины наблюдается в течение длительного периода времени, проблемы со здоровьем младенца могут более существенные. В некоторых случаях нехватка йода может привести к развитию кретинизма.

Однако, перед тем как употреблять содержащие такую биологическую добавку продукты и препараты (Йод-актив, Йодомарин и другие), стоит обязательно проконсультироваться со специалистом, который сможет определить потребности женского организма во время беременности.

В каких количествах следует принимать микроэлемент?

Человеческий организм нуждается в йоде постоянно. Поэтому врачами была установлена ежесуточная норма употребления элемента, которая с учетом деления на возрастные категории составляет:

  • взрослые – 150 мкг/сут.;
  • школьники и подростки (от 8 до 14 лет) – 120 мкг/сут.;
  • дети с 2-х летнего возраста и до 8 лет – 90 мкг/сут.;
  • новорожденные младенцы и дети до 2-х лет – 40 мкг/сут.

Если брать во внимание повышенные потребности в йоде женщин во время беременности, то для них норма будет несколько иной – 200-250 мкг/сутки. Это количество микроэлемента, которое следует употреблять ежедневно пациенткам в положении и кормящим мамам. При этом минимальное количество потребляемой добавки составляет 150 мкг/сутки. Такая же норма предусматривается для женщин при планировании беременности. Она позволяет создать оптимальную среду для зарождения новой жизни в утробе.

В то же время, регулярное потребление йода, количество которого превышает 550-1100 мкг/сутки, может отразиться негативно не только на здоровье ребенка, но и на состоянии самой будущей матери. Поэтому следует обязательно сходит на прием к эндокринологу, который сможет дать рекомендации относительно того, к чему приведет переизбыток (или нехватка) йода и какой может быть дозировка элемента на разных сроках.

Где содержится микроэлемент?

  • молочные продукты и кисломолочные (творог, сыр);
  • морепродукты (жирная рыба, водоросли);
  • рыбий жир;
  • яйца;
  • овощи (морковь, томаты, свекла) и зелень;
  • фрукты (яблоки и сливы, вишни, виноград, пр.).

В то же время, есть продукты, которые останавливают процессы усвоения йода в организме. Их не рекомендуют применять одновременно с овощами, фруктами, морепродуктами из перечня выше, а также при обнаруженном йододефиците.

Что же касается медицинских средств, отвечающих за поставку йода в организм человека, то есть специальные препараты, которые назначают врачи с учетом привычного рациона питания пациента и уровня нехватки микроэлемента в организме.

Для всех ли полезен микроэлемент?

Каждому человеку и беременной женщине, в частности, стоит помнить, что любые препараты и их дозировка должны назначаться только врачом. Самолечение не всегда приносит пользу здоровью пациентам. Профильный специалист сможет на основании анализов определить, есть ли недостаток или избыток тех или иных микроэлементов в организме и нуждается ли человек в конкретной терапии. То же самое и с йодосодержащими лекарственными средствами (Йод-актив в том числе).

Дело в том, что у каждого препарата есть свои противопоказания. Так, например, не рекомендуется принимать йод в виде препаратов или в составе продуктов, если у пациента диагностированы следующие патологии:

  • отклонения в работе печени, почек;
  • большой уровень вырабатываемых щитовидной железой тиреоидных гормонов;
  • аллергическая реакция на химический элемент;
  • индивидуальные особенности организма пациента.

Кроме этого человек может проживать в районах, где почва и выращиваемые на ней растения богаты йодом. Следовательно, дополнительно принимать биологическую добавку не стоит, чтобы не возник его переизбыток в организме.

Йод при беременности суточная доза какие существуют препараты йода для беременных

Стоит отметить, что передозировка йодом не менее опасна, чем его нехватка. Особенно на ранних стадиях развития плода в материнской утробе и при планировании беременности. При перенасыщении таким микроэлементом может нарушиться работа щитовидной железы, а в некоторых случаях – наступить летальный исход. Поэтому обязательно стоит пройти обследование и получить консультацию специалиста перед тем, как принимать те или иные йодосодержащие препараты и продукты, природные источники элемента.

Источник: http://www.e-motherhood.ru/jod-pri-beremennosti-na-rannix-srokax/

Такой необходимый и значимый йод при беременности

Вы мечтаете родить здорового и умного малыша? Йод при беременности поможет осуществить ваше желание. В условиях выраженного дефицита микроэлемента, контролируйте его баланс в организме.

Признаки недостатка йода крайне опасны для вас и будущего ребёнка. Узнаем, какие продукты нужно кушать, чтобы повысить его уровень. А может им ещё и лечатся? Кому противопоказан ценный микроэлемент?

Йод во время беременности

Йод — очень важный компонент для человека.

Признаки дефицита йода

В Российских широтах вопрос дефицита микроэлемента — один из наболевших. Статистика установила, что русский народ получает в 2 – 3 раза меньше компонента, чем нужно, около 40 – 80 мкг за день. Самыми главными признаками недостатка йода считаются:

  1. снижение иммунитета;
  2. чрезмерная усталость;
  3. общая слабость организма.

Дефицит йода печально отражается на физическом и умственном развитии плода. Особенно важен достаточный объём микроэлемента на раннем этапе беременности, когда формируются главные системы и органы.

  • Ведущую роль данное соединение играет при закладке и созревании головного мозга, а также компонентов нервной системы;
  • Недостаток йода во время беременности способен спровоцировать слабоумие у ребёнка, а также другие аномалии развития;
  • Компонент оказывает влияние на формировании скелета малыша: содействует образованию хрящей в кости, помогает делать запасы кальция, фосфора.

О том, как в норме должен развиваться малыш на протяжении беременности, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>.

Если ваш организм испытывает дефицит микроэлемента, то это пагубно отразится на протекании беременности и родах. Возможны следующие неприятные осложнения:

  1. ранний токсикоз (о симптомах вы можете узнать из статьи Тошнота во время беременности>>>);
  2. гестоз;
  3. угрозы выкидыша;
  4. замирание беременности;
  5. роды раньше времени;
  6. хроническая гипоксия плода;
  7. дискоординация родового процесса.

При недостатке йода вы, скорее всего, будете ощущать физическую и умственную усталость, проявления отёчности, избыточного веса, ухудшения качества ногтей, волос, кожи. В период кормления грудью возможно снижение выработки молока и даже полное прекращение лактации.

Бывает, что визуально определить признаки дефицита микроэлемента не так просто. Проблемы со щитовидной железой могут носить скрытый характер. Учитывая этот факт, пройдите заблаговременно обследование УЗИ и сдайте кровь на гормоны, чтобы вовремя начать профилактику.

Дозировка при беременности

Йод мы получаем из воды и продуктов питания. Простой человек кое-как обходится его скромными запасами из данных источников. Во время беременности ваш организм усиленно работает за двоих и необходимость в элементе резко увеличивается.

Йод при беременности суточная доза какие существуют препараты йода для беременных

Знайте! На этапе планирования вам вполне достаточно получать 100 – 150 мкг в сутки. Как только произошло зачатие, дозировка йода должна составлять 200 – 250 мкг в сутки. Если учесть, что около 40 мкг получаете с водой и пищей, то недостающую часть, как правило, доктор назначает в виде препаратов.

Йод в продуктах питания

В основных продуктах ежедневного рациона йода присутствует очень мало. Наиболее богата им категория морепродуктов. Из них соединение усваивается наиболее полно и дольше задерживается в организме. Изучите перечень даров природы с количеством мкг йода в 100 граммах и активно включайте их в свой рацион:

  • печень трески — 370;
  • фейхоа — 350;
  • кальмар — 300;
  • морская капуста — 300 (читайте статью по теме: Морская капуста при беременности>>>);
  • пикша — 245;
  • лосось — 200;
  • креветки — 190 (актуальная статья: Креветки при беременности>>>);
  • камбала — 190;
  • минтай — 150;
  • макрель — 145;
  • морской окунь — 145;
  • треска — 130;
  • сельдь — 70 – 90;
  • устрицы — 60.

Во время беременности старайтесь выбирать специальные продукты и воду, обогащённые йодом (кстати, читайте полезную статью Минеральная вода при беременности>>>).

В продаже имеется соль с данным микроэлементом, но учитывайте, что продукт нужно употреблять с большой осторожностью. Особенно при повышенном давлении и склонности к отёчности, так как соль задерживает жидкость в организме.

К тому же, йод разрушается при контакте со светом и воздухом, в связи с чем, срок хранения такой соли не более 6 месяцев.

Важно! Помните, что такие продукты как: чабрец, брюква, репа, краснокочанная, цветная капуста, горчица, соя препятствуют усвоению элемента организмом.

Лечение с помощью йода при беременности

Вряд ли вам удастся избежать простудных проявлений во время беременности. Как правило, при лечении рекомендуется использовать натуральные безопасные средства (какие? Читайте статью Простуда при беременности>>>).

Полоскать горло йодом при беременности — не самый популярный метод борьбы с ангиной, но один из них.

  1. Осуществляйте данную процедуру очень осторожно, лучше после консультации со своим врачом;
  2. Раствор готовится на стакан тёплой воды с двумя чайными ложечками соли, одной — соды, пары капель йода;
  3. Пользоваться таким лекарственным средством можно не более 5 дней, так как он сушит слизистую.

Более безопасным способом для терапии больного горла считается йодная сеточка при беременности, которая наносится на шею не чаще 1 раза в неделю в вечернее время, при отсутствии видимых поражений кожи и аллергических реакций.

Признаки переизбытка и противопоказания к приему йода при беременности

Можно ли йод при беременности всем или есть какие-то ограничения? Знайте, что переизбыток данного элемента более опасен, чем его недостаток. Такое положение может способствовать развитию заболевания тиреотоксикоза. Признаками излишка микроэлемента считаются:

  • отёчность лица, крапивница, угри;
  • аллергические проявления;
  • коричневый налёт на языке;
  • расстройства пищеварения;
  • высокое сердцебиение;
  • обильное выделение слюны.

Противопоказаниями для назначения препаратов йода являются заболевания щитовидной железы с повышенной выработкой гормонов, серьёзные сбои функций печени, почек и личная непереносимость.

Источник: http://uroki4mam.ru/jod-pri-beremennosti

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.