Йод для беременных

Содержание

Йод для беременных. Значение йода для беременных. Сколько йода необходимо принимать беременным и кормящим грудью женщинам?

Практически всем беременным назначают препараты, содержащие йод. Объясняется это тем, что йод – важнейший микроэлемент, который зачастую является дефицитным в организме беременной женщины. Многие регионы нашей планеты относится к регионам, обедненным на йод. Недостаток йода есть не только в употребляемой воде, но и в местных продуктах питания, поэтому у населения сильно повышен риск его дефицита.

Зачем йод для беременных? Симптомы недостатка йода.

Роль йода при беременности и кормлении грудью очень важна. Он активно участвует в производстве гормонов щитовидки (щитовидной железы), оказывающих большое влияние на эмбрион (на развитие мозга) и, следовательно, на его дальнейший интеллект. Сильный дефицит йода способствует проблемам в умственном развитии ребенка, иногда приводя даже к кретинизму.

Если дефицит йода присутствует в начале беременности (на ранних сроках), то это увеличивает риск регресса беременности или выкидыша.

У новорожденного ребенка признаками гипотиреоза (стойкий и длительный недостаток гормонов щитовидки) являются отечность, повышенная масса, вялость, длительная желтуха, а также признаки незрелости не только при доношенной беременности, но даже иногда и при переношенной. Йод в детском организме отвечает за интеллект, нормальную работу всех внутренних органов и рост скелета.

В йоде нуждается и эмбрион, и сама беременная женщина. Его недостаток у беременной приводит и к серьезным нарушениям функций щитовидки, что зачастую приводит к развитию гипотиреоза, при котором снижается умственная и физическая активность, возникают прибавки массы тела, депрессии, отеки, снижается общий иммунитет, а также появляются проблемы с ногтями и волосами.

Недостаток йода во время беременности зачастую способствует компенсаторному увеличению в объеме щитовидной железы, а также образованию зоба, обратное развитие которого после родов возможно только частично.

Если же дефицит йода возникает и у кормящих грудью мам, то это зачастую становится причиной уменьшения образования молока.

Первые симптомы недостатка йода возникают только при сильно выраженном его дефиците, поэтому заметить его вовремя практически не возможно. Помните, что организм эмбриона намного более чувствителен к нехватке йода, чем материнский, поэтому специалисты рекомендуют, не ожидая появления симптомов дефицита йода, начать принимать его для профилактики. Делать это можно, употребляя как продукты питания, так и лекарственные препараты, содержащие йод.

Сразу после зачатия и при кормлении грудью, суточная потребность женщины в йоде увеличивается до 200-250мкг.

Врачи рекомендуют начинать профилактику дефицита йода еще при планировании ребенка. С начала планирования беременности и до зачатия суточная доза йода должна составлять 100-150мкг.

Продукты для беременных, содержащие йод.

Практически во всех обычных продуктах, кроме инжира и морепродуктов (морская капуста рыба, кальмары, креветки), содержание йода очень мало, поэтому для восполнения йода рекомендуется в пищу употреблять йодированную воду и специальные продукты (йодированные).

Самым популярным йодированным продуктом является йодированная соль, но учтите, что беременным, особенно с 4 оп 9 месяцы беременности, в пищу употреблять много соли нельзя. Кроме этого, йод имеет свойство на свету и при соприкосновении с воздухом быстро разрушаться, поэтому хранить йодированную соль даже при самых правильных для этого условиях можно не дольше полу года.

Кроме йодированной соли сейчас в магазинах есть много других продуктов, содержащих йод. Для восполнения йода употребляйте:

  • Йодированный хлеб;
  • Йодированные яйца;
  • Молоко;
  • Содержащее йод детское печенье "Малышок";
  • Творожки, типа "Растишки".

Если же Вы решите принимать медицинские препараты с йодом, то обязательно учитывайте, что вместе с пищей каждые сутки в среднем человек получает около 40 мкг йода. Да еще и кроме этого помните, что в витаминах для беременных тоже присутствует йод.

Важно знать.
Суточная доза йода для человека не должна быть выше 200-250 мкг.

Беременным врачи назначают йодсодержащие препараты, одна доза которых обычно включает 200мкг йода. Поэтому, если параллельно с этими препаратами Вы будете принимать еще и комплексы витаминов и микроэлементов, включающие йод, то обязательно подкорректируйте суточную дозировку.

Также помните, что йод с легкостью попадает в грудное молоко, следовательно, необходимо следить за кол-вом потребляемого кормящей женщиной йода. При этом обязательно учитывайте, получает ли малыш пищу, помимо материнского молока, содержащую йод. К такой пище относятся печенье, детские молочные смеси, йодированная вода и пр. Суточная потребность ребенка до 1 года в йоде – около 50 мкг.

Кому и почему нельзя принимать йод?

Одно из основных противопоказаний йодсодержащих препаратов, особенно для беременных, – гипертиреоз, являющийся усилением функции щитовидки (патологическим) и выражающийся в избыточном "производстве" тиреоидных гормонов.

Также на препараты йода возможны и аллергические реакции, при которых от их приема необходимо обязательно отказаться.

Йод для беременных

У некоторых беременных женщин наблюдаются симптомы, напрямую связанные с нарушением функциональность печени. Если это происходит, то кол-во лекарственных средств необходимо свести к минимуму, а йодсодержащие препараты йода и вовсе могут быть отменены на какое-то время. В этом случае получение женским организмом йода может происходить с питанием.

При любых заболеваниях почек принимать препараты йода следует очень осторожно.

Источник: http://domznaniy.info/jod-dlya-beremennykh.html

Польза и способы применения йода в период беременности

Йод – важный микроэлемент, который должен присутствовать в организме в нужном количестве. Во время беременности все процессы организма работают с усиленной скоростью, поэтому йод израсходуется намного быстрее. Микроэлемент не только можно, но и нужно применять. Точную рекомендацию по дозировке может дать только участковый гинеколог после проведения анализов.

Как и сколько принимать йод при вынашивании ребенка?

Для того чтобы малышу и самой беременной женщине хватало йода, она должна ежедневно употреблять 250 мкг данного элемента. Самостоятельно усваивается всего 4 мкг, а остальная масса попадает в организм при помощи лекарственных препаратов.

Многие будущие мамы задаются вопросом: сколько по времени следует принимать йод в лекарственной форме? На самом деле в этом есть необходимость на протяжении всей беременности вплоть до рождения малыша.

В каких продуктах содержится йод?

Обогатить организм можно, употребляя некоторые продукты питания, а именно:

Йод в малых количествах содержится в следующих продуктах:

Важно употреблять йодированную соль при приготовлении пищи, но переусердствовать этим нельзя, поскольку беременным необходимо свести к минимуму соль во втором триместре. Срок годности такой соли не больше 6 месяцев, но на полках магазина можно приобрести специальную йодированную еду:

Признаки избытка или дефицита йода у беременных

Узнать хватает ли йода в организме беременной женщины можно при помощи проведения теста в домашних условиях. Для этого понадобится спиртовой раствор йода. Его нужно нанести на кожу при помощи ватной палочки, которой следует нарисовать три полосы. Лучше это делать вечером, а на утро будут видны результаты. Если полоски остались, все видны, то беспокоится не о чем, если одна полоска пропала, а две остальные малозаметны, то следует предпринять меры, но если полосок вовсе нет, то наблюдается дефицит йода.

Также можно сдать кровь на анализ гормона тироксина, но этот анализ является обязательным на каждом триместре, благодаря ему доктор определяет количество йода в организме беременной женщины.

Недостаток йода

При дефиците йода возникают явные признаки, такие как:

  • сонливость;
  • вялость;
  • постоянная усталость;
  • выпадение волос;
  • хрупкость ногтей;
  • снижение памяти;
  • раздраженность;
  • озноб;
  • снижение иммунитета;
  • запор.

Особенно йододефицитом страдают те люди, которые долгое время не могли забеременеть и после длительного лечения. Недостаток йода может стать причиной выкидыша, замершей беременности, нарушения метаболизма, внутриутробного недоразвития плода, слабости родовой деятельности и позднего токсикоза.

Побочными эффектами йододефицита являются:

Беременным женщинам необходимо снизить количество йода, если он в избытке, поскольку это может быть опасно для малыша. Суточное количество йода не должно превышать 300 мг иначе у ребенка может возникнуть гипотериоз врожденный.

Избыток данного элемента бывает редко, но это опасно для жизни и развития плода. Поэтому уже за несколько месяцев до начала беременности следует контролировать количество потребляемого йода. В некоторых ситуациях чрезмерное употребление йода может закончиться летальным исходом.

Признаки избытка йода:

  • отек лица, крапивница или отек Квинке;
  • аллергические проявления;
  • налет на языке бурого окраса;
  • рвота;
  • понос;
  • тошнотное состояние;
  • тахикардия;
  • сильное слюноотделение.

Йод для беременных

Усвоение йода с другими элементами

Усвоение йода организмом происходит легко в сравнении с другими элементами. Поскольку он очень важен, природа позаботилась о том, чтобы не было помех в потреблении его организмом.

Йод плохо взаимодействует с:

Поэтому следует избегать хлорированной воды, зубными пастами с фтором, седативных препаратов, где есть бром. Помимо этого существуют некоторые продукты питания, которые нужно избегать людям с недостатком йода в организме:

  • брюква;
  • соя;
  • капуста цветная и белокочанная;
  • редис;
  • репа;
  • горчица.

Хорошо йод усваивается со следующими элементами:

Йод, как противомикробное средство

Беременные женщины часто задаются вопросом, можно ли им использовать йод в качестве противомикробного средства при ушибах, порезах и т.д.? Если ранее при его применении было все хорошо, то в период вынашивания малыша может появиться аллергическая реакция.

Беременные тоже могут падать, ударятся, порезаться и так далее, поэтому в их аптечке всегда должна присутствовать баночка с йодом. Что касается йодовой сетки, так наносить ее необходимо по всем правилам:

  1. Перед сном на чистое тело.
  2. Чаще трех раз в неделю наносить сетку нельзя.
  3. Для такого случая подойдет 5% йод.
  4. Нельзя наносить йод на область сердце и на пораженную область (ожог, покраснения).

Данный метод лечения хорошо при простудных заболеваниях, когда лекарств лучше избегать.

При ушибах при падении следует приложить лед, завернутый в марлю,и только спустя 12 часов можно нанести йод.

Польза и вред йода

Йод выполняет одну из важных ролей в работе человеческого организма, а поскольку он входит в состав следующих гормонов: тиреокальцитон, тироксин, трийодтиронин, тото второй и третий насыщают весь организм полезными веществами, и влияет на рост и развитие внутренних органов. Кроме того, эти гормоны налаживают обмен веществ. Чтобы вышеперечисленные процессы не давали сбой в работе, организм необходимо насыщать йодом, особенно это касается беременных женщин.

Дефицит йода в организме беременной женщины может привести к умственной отсталости малыша. А если будет недостаток йода на первом триместре беременности, то может вовсе быть выкидыш.

Избыток йода тоже не хорошо, поскольку это может понести за собой плохие последствия, как матери, так и будущему малышу, поскольку йод – это довольно токсичное вещество. Поэтому из-за избытка йода в организме может произойти интоксикация, а также нарушится функция щитовидной железы.

Противопоказания

Уже известно, что йод важен как для будущей мамы, так и для малыша, но важно понимать, что переизбыток не есть хорошо. По этой причине самостоятельно нельзя принимать лекарства без консультации врача.

Применение йода противопоказано при:

  • повышенной активности щитовидной железы;
  • болезнях почек;
  • нарушениях в работе печени;
  • индивидуальной непереносимости йода.

Йод для беременных

Препараты с содержанием йода

Существует много лекарственных средств и витаминных комплексов, в которых находится достаточное количество йода. Самостоятельно приобретать такие препараты запрещено, лишь врач гинеколог может назначить соответствующие добавки.

Существует два способа приема йода – это пероральный прием и наружное применение. Только после проведенных анализов и ультразвукового исследования врач сможет прописать лекарство, его потребление и курс лечения.

Пероральный прием

Наиболее современными препаратами, в которых содержится йод, причем в том количестве, которое необходимо для будущей мамы и малыша, можно отметить:

Дозировку и продолжительность курса любого препарата должен назначать строго лечащий врач.

Наружное применение

Лекарственные препараты для наружного применения на основе йода подходят беременным женщинам, но опять же, их должен назначать гинеколог, а не знакомая и не соседка. Наиболее популярные препараты:

Профилактика дефицита йода у беременных

Лучше предотвратить любое заболевание, чем его потом лечить, поэтому за количеством йода в организме необходимо следить. Наилучшей профилактикой является сбалансированное питание и потребление продуктов содержащих йод, особенно морепродуктов, чтобы обеспечить матери и ребенку достаток этого элемента.

Если доктор полагает, что пациентке необходим йод в лекарственных препаратах, то он отправит ее к эндокринологу и после результатов анализов назначит необходимый препарат. Зачастую в классических витаминах, потребляемых беременной женщиной, данного элемента достаточно.

Хорошую роль в период вынашивания ребенка является морской воздух, где выпускаются пары йода. Отдых на море принесет большую пользу, как матери, так и ребенку. Но важно понимать, что на больших сроках перелет невозможен.

Йод пи беременности принимать можно и даже нужно, но стоит понимать, что переизбыток йода в организме является очень опасным для матери и ребенка. Поэтому нельзя самостоятельно назначать себе йод и принимать его, следуя инструкции. Доктор вычислит, сколько матери не хватает данного микроэлемента и назначит соответствующую дозировку.

Источник: http://zaletela.net/shto-mozhno-vo-vremja-beremennosti/jod-pri-beremennosti.html

Почему беременным нужен йод

Роль для организма

Три очень важных гормона щитовидной железы содержат в своем составе йод:

По сути, первый является прогормоном второго и превращается в него по мере необходимости. Пропорция их выработки щитовидкой составляет примерно 4:1. Если трийодтиронин поступает непосредственно в кровь и транспортируется с ее помощью в те места, где в нем есть нужда, то тироксин задерживается в щитовидной железе и расходуется по мере необходимости. Этот гормон жизненно необходим для осуществления клетками их функций, кроме того, он:

  • обеспечивает их жизнедеятельность;
  • активирует клеточный метаболизм;
  • регулирует клеточный рост.

Тиреокальцитонин регулирует внутриклеточные обменные процессы фосфора и кальция.

Недостаток йода в беременном организме чреват неприятными последствиями, причем как для беременности, так и для будущего ребенка.

Возможные последствия для беременности:

  • выкидыш на сроке до 12 недель;
  • задержка внутриутробного развития плода;
  • замершая беременность;
  • тяжелый токсикоз на ранних и поздних сроках;
  • невынашивание и преждевременные роды;
  • слабость родовой деятельности;
  • лишний вес вследствие нарушения обмена веществ.

Возможные последствия для плода:


Йод для беременных

  • гипоксия или кислородное голодание;
  • патология развития центральной нервной системы;
  • патология развития щитовидной железы плода;
  • избыточная масса;
  • задержка полового развития.

Как уже упоминалось, будущим мамам требуется повышенная доза йода. Суточная норма йода для взрослых людей составляет 150 мкг, а для беременных — 200-250 мкг. Йод во время беременности расходуется особенно интенсивно, поскольку обоим организмам требуется ускоренный темп клеточного роста. Плоду он требуется, чтобы расти в положенные сроки, развиваться в соответствии с ними и формировать собственную щитовидку, а матери — для роста матки и ее оболочек, чтобы обеспечить ребенку наилучшие условия.

Нормы потребления приведены средние, они зависят от различных факторов:

  • рацион будущей матери;
  • место проживания;
  • прием некоторых лекарств и так далее.

Симптомы недостатка

Недостаток йода в организме беременной женщины характеризуется общей слабостью, быстрой утомляемостью, снижением иммунитета — признаки, и так присущие большинству будущих мам, поэтому нежелательно упустить опасное состояние, списывая на гормональную перестройку и обычное недомогание женщины в положении. Дальнейший дефицит этого элемента повлечет за собой:

  • раздражительность и нервозное состояние;
  • сниженную память и ухудшение интеллекта;
  • скачки давления и нарушение ритма сердца;
  • мигрени;
  • перманентную сонливость;
  • сниженный аппетит;
  • ухудшение вида волос и их выпадение;
  • ломкость ногтей;
  • сухость и потерю эластичности кожи;
  • отечность;
  • железодефицитную анемию;
  • слабость в суставах, радикулит.

Продукты богатые йодом

В нужном количестве йод содержится во многих продуктах питания, и беременность — отличный повод пересмотреть рацион и обогатить его необходимыми элементами. Морепродукты — общепризнанный источник йода и прочих ценных веществ, поэтому рекомендуется добавление в ежедневное меню:

  • морской капусты, красных и бурых водорослей;
  • морской рыбы — сельди, сардин, трески, палтуса;
  • креветок;
  • мидий;
  • кальмаров;
  • рыбьего жира.

Некоторые фрукты и овощи также имеют в своем составе этот ценный элемент.

Йод содержится:

  • в бананах;
  • в абрикосах;
  • в сливах;
  • в черной смородине;
  • в яблоках;
  • в вишне;
  • в винограде;
  • в землянике;
  • в хурме;
  • в фейхоа;
  • в свекле;
  • в фасоли;
  • в горохе;
  • в луке;
  • в шпинате;
  • в моркови;
  • в спарже;
  • в салате;
  • в ревене;
  • в редьке.

Орехи являются ценным источником йода, особенно грецкие и кедровые.

Также много этого полезного элемента в гречневой крупе и пшене. Считается, что йодированная соль способна восполнить его недостаток в организме, однако имеются нюансы: во-первых, она не должна проходить термообработку; во-вторых, из открытой упаковки вещество быстро улетучивается, поэтому следует строго соблюдать условия хранения.

Йодсодержащие препараты для беременных

Помимо рациона, недостаток йода способны восполнить специальные препараты и биодобавки.

Например, такая известная добавка, как «Йод-актив», может назначаться врачом при беременности. Не являясь лекарственным средством, препарат не используется при лечении патологических состояний.

Йод для беременных

Заявлено, что содержащийся в нем йод находится в особом состоянии и активизируется только под воздействием фермента, который вырабатывает организм как реакцию на недостаток йода, именно поэтому передозировка невозможна, ведь излишек выводится из организма. Однако следует принять во внимание, что данный препарат не прошел необходимых исследований и не рекомендуется для назначения во время беременности.

Препараты йода для беременных могут быть назначены врачом в форме одноразовой инъекции, которая способна восполнить недостаток и не допустить последствия йододефицитного состояния.

С чем лучше усваивается

В сравнении с некоторыми другими элементами усвоение йода организмом происходит достаточно легко. С его участием происходят очень многие процессы, и природа позаботилась о том, чтобы было как можно меньше помех для потребления его организмом. Не очень хорошо элемент взаимодействует с:

  • хлором;
  • фтором;
  • бромом.

Таким образом, следует избегать хлорированной воды, зубных паст с содержанием фтора, успокоительных препаратов, в состав которых входит бром. Кроме того, есть продукты, имеющие данные вещества в своем составе, и людям с недостатком йода следует избегать в период его восполнения:

  • брюкву;
  • сою;
  • цветную и краснокочанную капусту;
  • редис;
  • репу;
  • горчицу.

Усвоению же помогает наличие в рационе продуктов с содержанием:

  • марганца;
  • селена;
  • кобальта;
  • меди;
  • кальция;
  • железа;
  • цинка;
  • витаминов А и Е.

Накопившись в нужном количестве в организме, они способствуют усвоению йода в лучшем виде.

Чем опасна передозировка

Нехватка йода в организме — довольно опасное состояние, но передозировка с ним может конкурировать. Она может вызвать симптомы отравления гормоном щитовидки, поэтому нельзя без назначения врача принимать препараты, содержащие данный элемент. Симптомы могут проявляться:

  • повышенным слюноотделением;
  • кожной сыпью и отеками лица и тела;
  • аллергическими реакциями;
  • повышением температуры;
  • тахикардией;
  • головными болями;
  • депрессией;
  • сонливостью;
  • вялостью;
  • диареей;
  • рвотой;
  • бурым налетом на языке.

Единовременный прием 3 граммов вещества может повлечь летальный исход.

Длительное состояние передозировки может быть чревато такими серьезными состояниями, как почечная недостаточность и миокардит.

Передозировка у беременных может вызвать тиреотоксический криз, который, в свою очередь, спровоцирует выкидыш. Если этого не случится, то не менее грозным последствием может стать нарушение развития ребенка в утробе матери.

Профилактика дефицита йода в организме беременных

Легче предупредить какое-либо состояние, чем потом длительно его лечить. Особенно актуально это для женщин, которые носят под сердцем ребенка.

Исключительную роль в профилактике заболеваний щитовидной железы играет морской воздух, насыщенный парами йода. Пребывание на морском побережье принесет большую пользу как матери, так и ребенку.

Планируя беременность, желательно с ответственностью отнестись к будущему родительству и позаботиться о том, чтобы ребенок по возможности не испытывал ни в чем нужды. А уж предоставить ему жизненно необходимые условия для роста и развития — первейшая задача и обязанность родителей. Поэтому будущей матери еще до зачатия следует позаботиться о своевременном обеспечении себя и будущего малыша таким полезным и нужным элементом.

Источник: http://agu.life/bok/204-pochemu-beremennym-nuzhen-yod.html

Йод при беременности

Йод для беременных

Йод – это не просто полезный антисептик, коричневая жидкость во флаконе из темного стекла. Йод – это прежде всего ценный микроэлемент, необходимый для адекватной работы щитовидной железы и всего организма. Недостаточное поступление йода ставит под вопрос сам факт зачатия ребенка, не говоря уж о его вынашивании. Избыток его также не пойдет на пользу здоровью женщины и ее малыша. Что следует знать каждой будущей маме об этом элементе?

Биологическая роль

Элемент под номером 53 присутствует во всех живых микроорганизмах. Его концентрация в растениях при этом зависит от количества вещества в почве. Интересно, что некоторые обитатели дна морского накапливают до 1 % йода, что делает их ценным пищевым источником этого полезного вещества.

В организме человека йод входит в состав гормонов щитовидной железы:

Т4 малоактивен в организме. Путем сложных превращений от трансформируется в Т3, который и обеспечивает основные функции. В комплексе эти гормоны создают условия для нормального протекания обмена веществ.

  • Влияют на рост и дифференцировку клеток.
  • Регулируют тепловой обмен.
  • Обеспечивают нормальное окисление белков, жиров и углеводов.
  • Активизируют разрушение холестерина.
  • Участвуют в нормальной функционировании сердечно-сосудистой и нервной систем.
  • Поддерживают иммунитет.
  • Регулируею свертываемость крови и препятствуют образованию тромбов.

Дисбаланс тиреоидных гормонов грозит серьезными проблемами, в том числе при зачатии и вынашивании ребенка.
До 70 % всего поступающего йода находится в тканях щитовидной железы. Оставшийся йод равномерно распределяется в почках, печени, кишечнике , яичниках и коже.

Значение йода при беременности

В ожидании малыша организм женщины перестраивается. Меняется гормональный фон, и в частности, в крови определяется новый гормон – ХГЧ. Высокий уровень ХГЧ приводит к закономерному снижению ТТГ – тиреотропного гормона, влияющего на выработку Т3 и Т4. Развивается физиологический гипертиреоз – состояние, при котором идет усиленный синтез гормонов щитовидной железы. Гипертиреоз сохраняется до 20 недель, после чего уровень гормонов постепенно приходит в норму.

Продукты, богатые йодом

Максимальное количество йода обнаружено в таких продуктах:

  • морская капуста;
  • кальмары;
  • креветки;
  • рыба: хек, минтай, треска, пикша, окунь, мойва, тунец, горбуша, сом, камбала и др.;
  • фейхоа;
  • молоко;
  • сыр моцарелла;
  • яйца.

Содержание йода в остальных продуктах значительно ниже, однако полностью их списывать со счетов не стоит. Проблема в том, что овощи и фрукты, выращенные на землях, бедных йодом, не способны полноценно накапливать этот элемент. К йоддефицитным регионам в России относится Урал, большая часть Сибири, некоторые районы центральной части страны, а также Московская область – все земли, расположенные далеко от моря.

  1. Йод из морской капусты и рыбы усваивается лучше, чем из лекарственных препаратов.
  2. Йод быстро разрушается при хранении и термической обработке продуктов. До 50 % йода теряется при варке мяса, 25 % — при кипячении молока. Бесполезно добавлять йод в хлебобулочные изделия. В процессе выпечки потери йода достигают 80 %. После термической обработки овощей и фруктов теряется до 30 % полезного элемента.

Йодированная соль

Пищевая йодированная соль – это разновидность обычной соли, но с добавлением ценного микроэлемента. Продукт пользуется большой популярностью у жителей йоддефицитных регионов. В состав такой соли входит йодат калия – 20 мг на 1 кг, что обеспечивает ежедневное потребление 150 мкг йода на одного человека (из расчета суточной нормы соли). Продукт разрешен к употреблению на любом сроке беременности и может использоваться как дополнительный источник йода в том случае, если морепродукты не доступны.

  1. Со временем соли йода разрушаются, и такой продукт теряет свои полезные свойства. Нельзя употреблять йодированную соль после истечения срока ее хранения.
  2. Хранить йодированную соль нужно строго в сухом месте, в емкости под плотной крышкой. Во влажном помещении соли йода быстро разрушаются.

Дефицит йода при беременности

Йод для беременных

Нехватка йода в организме женщины приводит к нарушению работы щитовидной железы и развитию гипотиреоза. Эта патология является одной из ведущих причин бесплодия у молодых женщин. Недостаточная выработка гормонов на фоне дефицита йода приводит к дисбалансу во всем организме. Страдает функция яичников, прекращается овуляция. В таких условиях зачатия ребенка не происходит. После восстановления функции щитовидной железы возможно успешное планирование и вынашивание беременности.

Во время гестации нехватка йода и гипотиреоз могут привести к развитию таких осложнений:

Известно также, что гипотиреоз значительно повышает вероятность хромосомных аномалий плода.

Распознать нехватку йода можно по таким симптомам:

  • выраженная слабость;
  • сонливость;
  • снижение памяти;
  • апатия;
  • головные боли;
  • сухость кожи;
  • запоры;
  • снижение артериального давления и урежение ЧСС;
  • торможение либидо.

Все эти симптомы не специфичны и порой принимаются женщиной за обычное состояние во время беременности. Распознать гипотиреоз, возникший на фоне нехватки йода, можно только после анализа крови на гормоны.

Избыток йода при беременности

Подобное состояние может быть связано с гипертиреозом – патологией щитовидной железы, при которой увеличивается синтез гормонов. Избытой йода также встречается при передозировке лекарственных препаратов и витаминов.

Признаки избытка йода:

  • повышенное возбуждение;
  • слюнотечение;
  • учащение ЧСС;
  • повышение артериального давления;
  • потливость;
  • диарея;
  • бессонница.

При подозрении на передозировку препаратов йода следует как можно скорее обратиться к врачу. Слишком высокая доза йода в организме может привести к летальному исходу.

Суточная потребность в йоде во время беременности возрастает и составляет 200-250 мг. Поскольку у всех будущих мам наблюдается дефицит этого элемента, врачи настоятельно рекомендуют принимать йодсодержащие препараты профилактически. В идеале начинать прием йода следует еще до зачатия ребенка. Если беременность была незапланированной, нужно начать прием препаратов сразу после подтверждения диагноза.

Йод – это элемент, который входит в состав многих витаминов для будущих мам:

  • «Матерна» — 150 мг;
  • «Компливит мама» — 150 мг;
  • «Прегнавит» — 200 мг;
  • «Витрум Пренатал форте» — 150 мг.

Если женщина принимает витамины с содержанием йода 150 мг, ей необходимо дополнительно пить препараты йода по 50-100 мг в сутки.

В составе некоторых поливитаминов («Элевит» и др.) йод не заявлен. В этом случае женщина должна дополнительно принимать йодсодержащие препараты по 200-250 мг в сутки.

Список лекарственных средств, разрешенных к применению во время беременности:

Препараты выпускаются в таблетках по 100 и 200 г. Если женщина не принимает йод-содержащие витамины, ей следует пить по 200-250 мг препарата 1 раз в день. В иных ситуациях дозировка высчитывается с учетом содержания йода в том или ином поливитаминном комплексе.

Прием препаратов йода продолжается на всем протяжении беременности. Кормящим мамам рекомендуется принимать йодсодержащие препараты по 200-300 мг в сутки до завершения грудного вскармливания.

Препараты йода разрешены к применению во время беременности на любом сроке, однако консультация врача не помешает. Особенно это касается женщин с любой патологией щитовидной железы. В этом случае употребление любых средств, содержащих йод, возможно только после консультации с эндокринологом.

Источник: http://spuzom.com/jod-pri-beremennosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.