Инстинкт гнездования перед родами помощник в родах и послеродовом периоде

«Гнездование»: инстинкт или жизненная необходимость?

Все мы помним из школьной программы по биологии, что многие птицы, звери, и даже рыбы вьют гнёзда перед появлением потомства. Высшим звеном эволюционного развития являются существа из семейства «млекопитающие». Они тратят максимальное количество энергии на воспроизводство и уход за потомством. К ним же относится и Homo sapiens (лат.) – Человек Разумный.

Инстинкт — это совокупность врождённых тенденций и стремлений, играющих основную роль в формировании поведения, свойственного организму данного вида. Проще говоря, инстинктивное поведение мы реализуем без специального обучения, оно является врождённым, и включается при определённых условиях.

В частности, инстинкт «гнездования» будет включаться, если женщина вынашивает беременность, в скором времени ожидает роды и настраивается на позитивное материнство. Не менее важно здесь осознанное поведение, связанное с полным принятием себя, как матери уж на этом периоде, и взятие ответственности за своего будущего ребёнка.

«Гнездовое» поведение включается у беременной после 32-34 недели. Это начало подготовки к родам, когда пора приготовить место, т.е. «гнездо», где она будет находиться с малышом, отдыхать с ним, кормить его, пеленать и ухаживать. Нужно приготовить необходимое «приданое» для новорожденного, чтобы всё было рядом, под рукой: пелёнки, тканевые подгузники, аптечка.

В традициях беременная это делала всегда сама, собирала тряпочки, шила из них пелёнки и рубашечки для новорожденного. Она это делала в одиночку, пока никто не видит. Но как только семья собиралась, то она все свои дела откладывала в недоступное для глаз место. Отсюда и родился миф, что беременная сама ничего не готовит, это должны сделать после рождения ребёнка его близкие родственники.

В свои «тайны» она никого не посвящала. Это касалось особенно сроков родов, предполагаемого пола ребёнка, и его имени. Вопросы, связанные с родами и будущим малышом она обсуждала только с самыми близкими людьми и с теми, кто будет принимать ей ребёнка в родах, а затем научит ухаживать за ним. От всех других подобные вопросы оценивались, как попытка пожелать «неладное»…

Помимо подготовки места, будущая мама присматривает, где и с кем она будет рожать. Она стремится родить в полной безопасности, с людьми, которым она доверяет. Ведь это очень важно, чтобы роды протекали нормально, и ребенок родился здоровым.

Также нужно осмотреть пространство своего жилья и понять, насколько здесь будет удобно и комфортно жить с ребёнком.

Именно это стремление – чувствовать себя спокойно в пространстве – побуждает беременную начинать ремонт в квартире, переклеивать обои, передвигать шкафы, и менять шторы на окнах. Она почему-то считает это сейчас наиболее важным делом, и пока не закончит, рожать не будет.

Генетический опыт предков подсказывает беременной, как ей нужно себя вести. Важно, чтобы эта информация из подсознания не была приглушена бытовыми заботами, социальными проблемами. Тогда инстинкты будут не услышаны. Например, если работа и постоянная занятость просто не позволяют оглядеться вокруг, или проблемы с окружающими мешают сосредоточиться на собственном состоянии и насладиться им, то инстинкты подавляются социальным поведением, и программа «гнездования» остаётся не реализованной.

Жизненная необходимость?

Для чего существует эта природная данность уже много сотен и тысяч лет, мы попробуем сейчас разобраться.

Инстинкт гнездования перед родами помощник в родах и послеродовом периоде

Любая беременность закачивается родами. И если беременная приглядывает детские пелёнки, и перебирает шкаф с постельным бельём, значит, роды уже не за горами.

Но между беременностью и непосредственно родами есть такой период, который мы назовём условно – вступление в роды. Когда уже процесс пошёл, но осознания этого у женщины ещё нет. Он может длиться от нескольких часов до нескольких дней. От его протекания зависит судьба начального этапа, болезненность схваток, эффективность раскрытия шейки матки. В свою очередь от начального этого этапа зависит судьба следующего, и так далее.

Получается, что самое первое звено этой цепочки будет определяющим. От того, с каким внутренним состоянием женщина вступит в роды, будет зависеть и протекание родов, и послеродового периода.

Поведение «гнездования» способствует выработке большого количества гормонов удовольствия – эндорфинов. Они естественным путем вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль, аналогично опиатам, а также влиять на эмоциональное состояние человека. Считается, что эндорфины контролируют деятельность эндокринных желез в организме.

Эти гормоны будут играть важную роль в родовом процессе, ведь они выполняют в родах роль природного обезболивания. Достаточное количество эндорфинов в балансе с другими гормонами, участвующими в родах, делают большую часть родов безболезненными. Болезненный период будет недолгим, на максимальном раскрытии шейки матки, а после рождения и начала кормления грудью малыша быстро «сотрётся» из памяти.

Получается, что от того, как будет построено поведение беременной женщины в последние недели вынашивания, будет зависеть успешность вступления в роды. Дальше от неё потребуется другое поведение – родовое. Оно также является бессознательным, т.е. инстинктивным, этому тоже не нужно учиться, женское тело «умеет» рожать. Главное – чтобы этому не помешали.

Кроме этого, замечено, что существует прямая связь между «гнездовым» поведением во время беременности и принятием ребёнка после рождения. Если мать демонстрировала, что она малыша ждёт, готовила место, грела его своим теплом, шила пелёнки, стирала и гладила их сама, или делала что-то другое, связанное с подготовкой к жизни с малышом, то ей легче будет наладить контакт со своим новорожденным.

Здесь тоже важную роль играет тот «запас» эндорфинов, который обеспечивается «гнездованием». Эти гормоны будут способствовать выработке других гормонов, отвечающих за лактацию, и привязанность матери к ребёнку. Их называют «гормоны связи». Именно они будут влиять на забывание событий родов, на скорую инволюцию матки после родов, и на способность женщины кормить грудью и получать радость от материнства.

Однако, это поведение является инстинктивным лишь частично. В частности, женщина способна без специального обучения защитить своего малыша от опасности. А вот приложить к груди без обучения может только одна из десяти… Пеленание, ношение на руках, купание и прочие тонкости – тоже следует осваивать, обучаясь. Так формируется другое поведение – материнское. Оно легче будет строиться на основе инстинктов, но только одними инстинктами не ограничивается, как мы уже поняли.

Необходимо разумное поведение. Человек – высшее создание природы. Для формирования такого развитого головного мозга требуется много времени, и много усилий, направленных на осознанное освоение материнского поведения. Это самая сложная форма поведения человека. Человека Разумного.

Автор Галина Елтонская

инструктор по дородовой подготовке,

научный руководитель Центра «Мамин Дом»

Инстинкт гнездования перед родами помощник в родах и послеродовом периоде

Статья написана специально для журнала «Мамин Дом» №4 (2010г.)

Источник: http://www.mirwomne.ru/beremennost/articles/gnezdovanie/

«Синдром гнездования» у беременных

По статистике, 80% беременных женщин делают ремонт – и 8 из 10 женщин утешают себя этим фактом, забравшись на стремянку с краской и кисточкой или с пыхтением залезая на антресоли. Их застал врасплох довольно сложный социально-психологический феномен — «синдром гнездования».

Причины – далекие и близкие

Причин, по которым у беременной женщины возникает синдром гнездования – две. Во-первых, природный инстинкт: Все животные и птицы, подготавливая нору (гнездо, дупло…) к появлению детенышей, стараются всеми силами повысить выживаемость потомства. Чистят, утепляют, умягчают, — словом, делают все возможное, чтобы новорожденному было максимально удобно. Это же происходит и с женщиной в конце беременности – она окидывает свой дом взглядом мамочки, оценивая, все ли необходимое на месте? Нет ли опасности, проблемных мест?

Во-вторых, получив декретный отпуск, будущая мама внезапно оказывается наедине с большим объемом свободного (пока еще…) времени, которое просто невозможно все проспать и проотдыхать. Невольно она ищет, куда направить свою активность, и тут-то всплывают все незавершенные задачи. И они могут быть самыми разными! И разными могут быть вызванные синдромом гнездования проблемы…

Безумный ремонт

Ремонт или перестановка мебели – самые частые приметы синдрома гнездования. В самом стремлении обустройства жилища нет ничего странного – самое время выделить уголок для нового члена семьи и обустроить его. Плохо то, что эмоциональная неуравновешенность не позволяет многим будущим мамам заниматься им обдуманно и планомерно.

Проблема №1 : «Я такая непостоянная!»

Перекрашивание стен на три раза, таскание шкафов по углам, пятые занавески и третье покрывало… Нет, нет, и нет – эта безумная активность никому не принесет пользы. Расслабьтесь и проведите ремонт в первую очередь на бумаге. Рисуйте, работайте с компьютерными программами, консультируетесь с дизайнером – помните, что сперва проект, а потом ремонт или перестановка.

Проблема №2: «Я сама!»

В приступе энтузиазма не каждая женщина осознает, что поднятие тяжестей и пары краски и клея – не самые благоприятные для протекания беременности факторы. Перед тем, как заняться отбиванием старого кафеля, оцените свои физические ресурсы и… пригласите бригаду специалистов или друзей и родственников для этого увлекательного занятия! А сами – идите, прогуляйтесь…

Инстинкт гнездования перед родами помощник в родах и послеродовом периоде

Генеральная уборка

Желание все вымыть, вычистить и надраить – самое естественное для будущей мамы. Многие занимаются этим едва ли не до самых потуг и едут в роддом оторвавшись от половой тряпки. Однако, по большому счету, и в это занятие надо включить ваш «беременный мозг» и делать его с умом. Подумайте, что важнее: разобрать пуговицы по размеру или постирать шторы в детской? Убрать дальние уголки кладовки или разобрать свою «добеременную» одежду, отыскав то. Что пригодится вам после родов? До них осталось совсем мало времени!

Проблема №1: «А мы монтажники высотники, да!»

Многие беременные женщины, увлеченные перспективами супер-уборки, не могут правильно рассчитать свои силы. Отважно забираются на лестницы стремянки, чтобы, балансируя на верхней ступеньке, помыть плафоны люстры или отцепить от штор карниз. Поверьте, есть множество видов работ, которые лучше поручить мужу или родственникам. Обдумайте план, составьте список того, что хочется сделать и согласуйте его с близкими. Всем будет лучше и спокойнее.

Проблема №2: ядовитая чистота

Не вся бытовая химия полезна беременным. Будем откровенны – никакая бытовая химия им не полезна. Чтобы не рисковать понапрасну, выясняя, можно ли вдыхать пары из синего (зеленого, желтого) флакончика, ограничьтесь простыми бытовыми реагентами: содой, горчицей, мылом и спиртом.

Проблема №3: мягкие неудобства

Как бы ни хотелось сделать дом идеально уютным, посмотрите на него глазами мамы срыгивающего, какающего, писающего младенца. Вместо того чтобы чистить ковры, плюшевые покрывала и занавески – подумайте, как избавиться от всех вещей, которые трудно помыть, постирать и избавить от пыли.

Шопинг до упада

Попробуйте найти беременную женщину, которой не нравится гулять по детским магазинам! Декретные выплаты так и хочется потратить на распашонки, ползунки и погремушки… Конечно, сейчас самое время для приятных покупок, но стоит позаботиться о том, чтобы они не принесли вам и вашей семье неудобств…

Проблема №1: беременный шопоголизм

Желание скупить все-все-все может стать серьезной проблемой для будущей мамы. Малыши растут очень быстро, наряжать их, между прочим, особенно некуда – так что не исключено, что когда ребенку исполнится полгода, вы будете в изумлении озирать груды неиспользованных ползунков и чепчиков с этикетками и размышлять, что делать со всем этим добром. Лучше составьте список того, что точно потребуется новорожденному, а на покупки «для удовольствия» выделите разумную сумму.

Проблема №2: шопоголизм заразен

Инстинкт гнездования перед родами помощник в родах и послеродовом периоде

Беременные причуды

Порой синдром гнездования стимулирует беременных на экзотичные трудовые подвиги. Это могут быть

Даже те беременные, рукодельные способности которых ограничены пришиванием пуговиц, перед родами начинают шить распашонки, вязать пинетки, подрубать пеленки…

Помните, что даже за этим полезным и приятным занятием нельзя проводить весь день напролет; длительное сидение вам не на пользу, не забывайте о прогулках или хотя бы небольших разминках!

Некоторые, радуясь тому, что тошнота первого триместра осталась в далеком прошлом, встают к плите и начинают готовить удивительно сложные и необычные блюда: варенья из трех видов ягод, суфле полуметровой высоты и прочие крем-брюле с карамельными корочками…

Как бы вы ни были этим увлечены, помните, что длительное стояние на ногах увеличит опасность возникновения варикоза. Будьте осторожнее с сырым мясом, рыбой, яйцами – чем тщательнее вы соблюдаете правила гигиены во время своих кулинарных подвигов, тем меньше шансов заразиться листериозом или сальмонеллезом.

Посадка, прополка и рыхление многим беременным вдруг начинают казаться самым увлекательным занятием в жизни.

Работа на свежем воздухе, безусловно, пойдет вам на пользу, если вы выберете правильную позу: не будете постоянно трудиться в наклон или вставать коленями на сырую землю. К тому же, подумайте, что станет с многочисленными посадками, когда появится малыш? Кто будет за всем этим ухаживать? Если никто из домашних не стремится провести лето на грядках, подумайте об организации большого опрятного газона, где вы будете летом устраивать пикники с малышом на руках.

И помните, дорогие птички-гнездостроители, главное — это вы и ваши птенцы; гнездо — это просто гнездо, оно никогда не будет идеальным!

Автор: Алена Новикова

В первую беременность я перед родами успела ремонт сделать и ген.уборку.
Во вторую беременность ремонты уже не делала, но вот сколько хлама понатащила в дом Через полгода после родов это все раздавала

мне повезло, мы только сделали ремонт , а потом дите, так что пока меня не тянет на подвиги. но мож к 30 неделе начнется

Инстинкт гнездования перед родами помощник в родах и послеродовом периоде

Ой, я с огромным животом начала переклеивать обои, сама стены штукатурила, поменяла все покрытия на пол, синдром на мне вообще не отдыхал)

Я все ждала пока меня посетит этот синдром, но так и не дождалась))) мне все время хотелось лежать на диване в позе тюленя и ничего не делать. Хотя. может у меня он так проявлялся, я все время сидела "в гнезде"?! 🤔

Я на последнем месяце вообще фанатично все мыла, как с заводная. сейчас бы столько энтузиазма и энергии

Я сначала все отмыла, а в 30 недель затеяла ремонт
Муж и подруги делали, а я лежала и руководила, потому что самой даже вставать не рекомендовали)))))

меня в начале беременности по этой теме накрыло.
щас полегче)

а я каждую беременность обои меняла и ген уборку затевала чуть не каждый месяц

У меня синдром вязания)))) Я тут за пару месяцев уже столько крючком связала)))

Вообще не про меня

У меня один синдром- покой)))

Ничего вообще делать не хочется)))

Всю правду написали Я из за этого гнездования до срака не доходила!
Глобальный ремонт затеяла! С переносом стен. Так и не успела свою комнату доделать. Самое главное. Из за чего и был затеян этот ремонт! В гостиной стены покрасила, ковролин с мужем постелили, приготовила ужин и у меня воды отошли 2 дня не доходила до 37 недель. Зато сейчас родственники в панике обои клеят Благо сама обои успела купить, те которые нравятся МНЕ! А не свекрови Теперь и в род доме отдохнуть можно

А у меня не было

Да, прям так и есть. Это гнездование с каждой берменностью. Муж уже настораживается, когда я говорю:" а давай сделаем перестановку. ".

Инстинкт гнездования перед родами помощник в родах и послеродовом периоде

В ожидании декретных начала громить квартиру. Сначала игрушки старшей дочери подверглись репрессиям и заимели свои места. Присматриваю новые шторы и постельное белье, покрывало на диван. Уговариваю маму привезти мне стремянку.

Источник: http://sibmama.ru/sindrom-gnezda.htm

каждый миг это самое лучшее из всего того, что могло бы быть с тобой

Инстинкт гнездования

(Очень конспективно, для детальной проработки в будущем. Но букв много все равно.)

Сразу оговорюсь. Инстинкт гнездования, вкупе в его мужским дополнением – это лишь частный случай отношений между мужчиной и женщиной. Цель таких отношений проста и понятна – рождение потомства и его защита в первые годы жизни.

Итак, есть некий тип мужчин, на которых у женщины включается инстинкт гнездования. Т.е. с этим мужчиной хочется строить именно семью. Какие здесь есть нюансы.

Наоборот также возможно – т.е. мужчина, с которым женщина готова создать семью, не вызывает физического влечения. Крайний случай – брак по расчету. И снова, здесь дело вовсе не в морали, а в том, что для такого брака женщине придется напрочь забыть о своих ощущениях рядом с этим партнером. Перестать чувствовать себя. И своим детям она передаст не ресурсы свои, а большую или меньшую степень отмороженности, т.е. импотенции или фригидности в широком смысле.

Первый вариант позволяет зачать более сильных детей, второй – вырастить их в достатке и безопасности.

Это нужно потому, что в период беременности и ухода за ребенком женщине будет, мягко говоря, не до мужчины, и тщательно выстраивать осознанные отношения – не будет времени и сил. Значит, мужчина должен иметь восприимчивость к тому типу общения (манипуляций), который женщина демонстрирует в режиме автопилота. Не просто иметь восприимчивость, но даже считать это близостью и любовью.

Мужчина может быть или послушный, или успешный. Не одновременно. Эти векторы противоположны. Хотя вековая женская мечта – найти абсолютно успешного мужчину, и подчинить его себе абсолютно, но так, чтобы он сам об этом не догадался. Нужно ли говорить, что такая мечта имеет тенденцию не сбываться.

3) Те немногие, которые все же выбирают мужчин сильных и самостоятельных, должны понимать, что просто слушаться он не будет никогда, никакие автопилотные манипуляции с ним, скорее всего, не сработают, и женщине придется прикладывать значительные дополнительные усилия, чтобы договариваться с ним снова и снова, в реальном времени, не пытаясь его подчинить. При том, что никаких готовых решений нет не только у нее, — их нет ни у кого вообще. Это исключительный вызов.

Это тот случай, когда собственно женский инстинкт гнездования по какой-то причине не включается вообще. Если женщина научится строить отношения только на острейшем чувствовании себя и партнера – то соберет все бонусы в этой жизни. Если не научится – скорее всего, останется одна. Понятно, что второе случается чаще.

Инстинкт гнездования перед родами помощник в родах и послеродовом периоде

4) Соответственно, инстинкт гнездования может включаться с разной силой, или не включаться вообще. Чем это регулируется – мне не очень понятно. Отчасти, конечно, страхом. Страх насилия заставляет выбирать мужчину минимально агрессивного, а страх брошенности – максимально послушного. Высокая степень проявленности обоих этих страхов может сформировать страх отношений в целом, сделав их невозможными. Это первый крайний случай.

В любом случае, семейный инстинкт регулируется обоюдными страхами. Точнее, зеркальной парой страхов: страхом физического насилия и страхом брошенности у женщин; страхом отвержения и страхом психического насилия у мужчин.

Мужчина обнаруживает себя в отношениях, когда женщина начинает вить гнездо на его территории. Все что до этого – прелюдия, без гарантий и ответственности. Своя территория для мужчины – это место, где он полноправный хозяин. Либо его собственный дом / квартира, либо съемное жилье за которое платит только он, на долгосрочной основе – так или иначе, мужчина должен чувствовать право делать там все, что захочет. Он здесь главный. Если это право регулярно нарушается его мамой – это не его территория.

Это исключительно важный момент. Не на своей территории, инстинкт заботы о семье у мужчины не включается в принципе. Это не вопрос морали и долга, это аппаратная прошивка. Потенциалы не активируются. Пока М и Ж встречаются на краткосъемной квартире, или на территории женщины, или даже в доме его/ее родителей – в мужском мозгу это не семья а так, легкий флирт. Заботиться о женщине в таких условиях он не захочет и не сможет.

Т.е. если женщина, не имея глубокого доверия к мужчине, начинает вить гнездо на своей территории – может оказаться, что она в отношениях, а он – вовсе нет. Строить отношения она будет сама с собой и с верой в то, что где-то там, чисто теоретически, мужчина у нее есть.

Если обобщить – женщина фактически строит отношения только с хозяином территории, на которой она вьет гнездо. Это может быть не только мужчина, но и а) его родители б) ее родители в) она сама. Это инвариант, мозг воспринимает все именно так.

Соответственно, как они поделят эту территорию физически – так они поделят ее и психически внутри семьи. Если они живут вместе в квартире-студии, где личного пространства в принципе нет – его не будет и в семье. Если женщина расширит гнездо на все жилище мужа (для этого достаточно разбросать там свои вещи, элементы интерьера, включить везде свою музыку) – точно также она вытеснит его из отношений.

Да, женщина вьет гнездо на территории мужчины, но гнездо не должно занимать всю территорию. У мужчины должно оставаться место, куда женщине входа нет без спецразрешения. Куда не достает ее контроль и тревожность. Иначе в скором времени мужчина потеряет дееспособность.

И совершенно очевидно, что в гнезде и около не должно быть никаких родителей, без специального разрешения. Иначе родители вытеснят оттуда всех вообще. По крайней мере до тех пор, пока мужчина не возмужает достаточно, чтобы охранить свои границы и от родителей, и от жены и детей. Можно спорить и возмущаться что «а как же так, не у всех же есть возможность!», но инстинкту нет дела до этих возмущений, он работает совершенно однозначно.

Как только женщина решила, что она в отношениях, инстинкты включаются и гормональный маховик начинает раскачиваться. Возникает прибавка по энергии. Эта энергия, вообще говоря, не предназначена ни мужчине, ни самой женщине – для них обоих эта игра расходная. Но гормональный туман позволяет какое-то время этого не замечать, и даже получать удовольствие от процесса.

Тем более, что в этом автоматизме заложены некие ключевые трансформации, дойти до которых самостоятельно – довольно трудно.

Пожалуй на сегодня хватит, как для конспекта. Если вспомню что-то еще – позже дополню.

Posted on Oct. 19th, 2018 at 05:34 am | Link | Leave a comment | Share

Источник: http://gua-nyin.livejournal.com/1663147.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.